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治療腰椎間盤突出的推拿方法有哪些

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醫(yī)生主講實(shí)錄

首先明確一點(diǎn)的是對于腰椎間盤突出不建議任何的推拿方法。腰椎椎間盤突出僅僅是一種影像學(xué)的描述,它是指椎間盤當(dāng)中的髓核組織突破了后方的纖維環(huán),因?yàn)樽甸g盤突出不會(huì)產(chǎn)生明顯的臨床癥狀,它不等同于腰椎間盤突出癥,所以沒有必要進(jìn)行特殊的處理,更沒有必要進(jìn)行推拿按摩的方法,如果進(jìn)行推拿的話,有可能會(huì)導(dǎo)致椎間盤突出加重,甚至出現(xiàn)腰疼、腿疼這些神經(jīng)癥狀。

對于腰椎間盤突出,平時(shí)積極的注意休息就可以了,最好睡硬板床休息,端正腰部姿勢,定時(shí)改變姿勢,避免久坐,避免彎腰,更不能彎腰負(fù)重,可以積極的進(jìn)行腰背部的肌肉功能鍛煉,能夠有效的增強(qiáng)腰背部肌肉力量,在一定程度上可以延緩椎間盤突出的速度以及程度。

以上內(nèi)容僅供參考

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