維生素d是不能夠長(zhǎng)期服用的。
維生素d是一種脂溶性的維生素，能夠促進(jìn)鈣磷的代謝，促進(jìn)其吸收，而且能夠防止出現(xiàn)佝僂病，骨質(zhì)疏松，而且還參與免疫功能的調(diào)節(jié)作用。建議在足月兒出生后兩周，就可以補(bǔ)充維生素d，至少補(bǔ)充到兩周歲，但是不建議長(zhǎng)期過(guò)量的服用維生素d，以免出現(xiàn)中毒。在臨床上，維生素d每天的攝入量是預(yù)防劑量為400~500個(gè)單位。
維生素d可以長(zhǎng)期吃嗎？
李紅冬副主任醫(yī)師
深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心 全科
2021-01-09 10642次
為你推薦
-
維生素ad可以長(zhǎng)期吃嗎維生素AD可以長(zhǎng)期吃。維生素AD是指維生素AD滴劑，里面含有維生素A、D，它們可以促進(jìn)孩子視力、身高、牙齒和腦發(fā)育，還可以增強(qiáng)免疫功能，預(yù)防和改善缺鐵性貧血等。根據(jù)新發(fā)的《中國(guó)兒童維生素A、維生素D臨床應(yīng)用專家共識(shí)（2024）》建議，嬰兒應(yīng)從出生1周內(nèi)開始補(bǔ)充維生素AD，每天補(bǔ)充維生素A1500-2000國(guó)際單位，維生素D400-800國(guó)際單位，并持續(xù)AD同補(bǔ)到18歲。之所以要補(bǔ)這么久，是因?yàn)槲覈?guó)兒童普遍存在維生素A、D缺乏的情況，而需要每天AD同補(bǔ)，一方面是兒童中有較高比例同時(shí)缺乏維生素A、D的情況，另一方面有研究顯示維生素A可以使維生素D的生物活性提高130%，兩者同補(bǔ)還能發(fā)揮協(xié)同作用。所以專家共識(shí)指出，兒童選擇維生素A、D同補(bǔ)的方式是方便、經(jīng)濟(jì)、可及的預(yù)防干預(yù)措施。目前臨床上有專門為兒童研制的維生素AD滴劑，劑量符合專家共識(shí)建議范圍，每天服用，就能輕松實(shí)現(xiàn)AD同補(bǔ)。此外，鈣和鐵也是兒童容易缺乏的營(yíng)養(yǎng)素，在日常生活中，家長(zhǎng)要注意給兒童準(zhǔn)備富含鈣和鐵的食物，注意營(yíng)養(yǎng)均衡，食物種類多樣化，并適當(dāng)服用復(fù)方碳酸鈣泡騰顆粒、右旋糖酐鐵顆粒等補(bǔ)劑。
02:30
王志新
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2024-07-24 23970次
-
活性維生素d和普通維生素d的區(qū)別維生素D是常見的脂溶性維生素，主要起到調(diào)節(jié)鈣和磷的代謝，對(duì)骨質(zhì)疏松、佝僂病，起到預(yù)防和治療作用?；钚跃S生素D與普通維生素D的主要的區(qū)別在于，普通維生素D在人體內(nèi)，不能直接利用，需要經(jīng)過(guò)肝腎代謝轉(zhuǎn)化之后，才能夠發(fā)揮作用，而活性維生素D，是不需要經(jīng)過(guò)肝腎代謝轉(zhuǎn)化，直接可以發(fā)揮功效的。兩者之間的關(guān)系，是普通維生素D本身沒有活性，只有經(jīng)過(guò)肝腎代謝轉(zhuǎn)化后，才會(huì)具有活性的維生素D，所以普通維生素D，僅僅是活性維生素D的原形，不能夠直接被利用，必須依賴人體正常的肝腎功能，代謝轉(zhuǎn)化之后，才有活性的維生素D，才能發(fā)揮作用，才能參加鈣的吸收，才能起到預(yù)防，和治療骨質(zhì)疏松的作用。骨化三醇軟膠囊是維生素D代謝產(chǎn)物，是一種有直接活性的維生素D，在調(diào)節(jié)鈣平衡的方面，起的關(guān)鍵的作用，可以刺激骨骼中的成骨細(xì)胞，調(diào)整甲狀旁腺激素，維持血磷濃度，糾正低血鈣。相對(duì)于普通維生素D而言，有活性維生素D，不需要經(jīng)過(guò)腎的代謝修飾，就可以發(fā)揮作用。
02:53
李鼎鋒
主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-10-15 17790次
-
維生素d3可以長(zhǎng)期吃嗎維生素D3是不能長(zhǎng)期吃的，只有檢測(cè)出來(lái)缺乏維生素D3或者出現(xiàn)癥狀的時(shí)候才需要服用維生素D3，維生素D3是屬于一種脂溶性的維生素，一般過(guò)量的服用不能夠代謝出去會(huì)引起中毒，所以需要按照醫(yī)囑服用，并且一般服用一、兩個(gè)月后需要檢查血的結(jié)果，根據(jù)血結(jié)果進(jìn)行調(diào)劑用法和用量。如何補(bǔ)充維生素D3：一，充足的陽(yáng)光，陽(yáng)光刺激身體，受紫外線的照射后能人體內(nèi)的膽固醇轉(zhuǎn)化為維生素D；二，富含脂肪的魚類，包括鮭魚、金槍魚、鰻魚可以是維生素D的良好來(lái)源；?三，魚罐頭，新鮮的魚不是唯一的提高維生素D攝入量的方法，還可以從魚罐頭得到維生素D；四，蘑菇就像人類一樣，蘑菇也有能力自身生成維生素D，這是因?yàn)樽贤饩€能刺激維生素D的生成。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
鞠姜華
主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院青島院區(qū)
2018-10-26 44943次
-
維生素可以長(zhǎng)期吃嗎長(zhǎng)期或者是大量的服用維生素是沒有益處的，維生素是生物生長(zhǎng)和代謝所必需的具有復(fù)雜結(jié)構(gòu)的有機(jī)物。它對(duì)人體的作用，不同于糖類、蛋白質(zhì)和脂肪，既不能給體內(nèi)提供能量，也不是人體中主要組織的成分，人體對(duì)維生素的需求量很少，少到只能用毫克或者是微克來(lái)計(jì)算。雖然需求量很少，但是它也有很大的作用。它的生理作用主要是主宰體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)成分的分配，調(diào)節(jié)體內(nèi)的生理機(jī)能，充當(dāng)輔助酶素，促進(jìn)人體內(nèi)各類生物化學(xué)反應(yīng)的順利進(jìn)行，促進(jìn)人體的生長(zhǎng)發(fā)育。體內(nèi)一旦缺少維生素，就會(huì)引起物質(zhì)代謝的紊亂，發(fā)生某些疾病。但是如果長(zhǎng)期服用維生素的話，對(duì)身體是沒有益處的，大家也不必要長(zhǎng)期服用，平時(shí)可以在水果、蔬菜中攝取維生素。另外，也要多進(jìn)行戶外曬太陽(yáng)，能有效合成自身的維生素D3，促進(jìn)鈣磷的吸收。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
黃萍
主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院
2018-10-24 74994次
-
維生素d3可以長(zhǎng)期吃嗎維生素D3是不能長(zhǎng)期吃的，只有檢測(cè)出來(lái)缺乏維生素D3或者出現(xiàn)癥狀的時(shí)候才需要服用維生素D3，維生素D3是屬于一種脂溶性的維生素，一般過(guò)量的服用不能夠代謝出去會(huì)引起中毒，所以需要按照醫(yī)囑服用，并且一般服用一兩個(gè)月后需要檢查血的結(jié)果，根據(jù)血結(jié)果進(jìn)行調(diào)劑用法和用量。
趙英帥
主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院
2018-11-21 17810次
-
寶寶可以長(zhǎng)期吃維生素D滴劑嘛病情分析：寶寶不建議長(zhǎng)期吃維生素D滴劑。維生素D能促進(jìn)鈣的吸收，促進(jìn)兒童是骨骼和牙齒的生長(zhǎng)發(fā)育。一般建議新生兒出生兩周后應(yīng)每日給予預(yù)防劑量的維生素D至兩歲。寶寶年紀(jì)大一點(diǎn)，戶外活動(dòng)時(shí)間多，通過(guò)照射陽(yáng)光自身產(chǎn)生的維生素D就能滿足身體需求，沒有必要在吃。意見建議：夏季日光充足，戶外活動(dòng)多，可暫停服用或減量維生素D。早產(chǎn)兒、低出生體重兒或雙胎每日應(yīng)給予兩倍的預(yù)防量的維生素D，三個(gè)月后改預(yù)防量。
彭鑫
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2020-09-08 3002次
-
維生素D可以長(zhǎng)期吃嗎維生素D不可以長(zhǎng)期吃，長(zhǎng)期服用可能會(huì)導(dǎo)致維生素D中毒。維生素D是一種脂溶性維生素，結(jié)構(gòu)上與固醇有關(guān)，主要可以預(yù)防佝僂癥，還可以和鈣片一起服用，能夠促進(jìn)小腸黏膜細(xì)胞對(duì)鈣和磷的吸收，維生素D還具有促進(jìn)皮膚細(xì)胞生長(zhǎng)和分化及調(diào)節(jié)免疫功能的作用。通常情況下成年人經(jīng)常接觸日光照射不容易發(fā)生缺乏的癥狀，嬰幼兒比較
蘇德泉
主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院
2021-12-02 2784次
-
維生素D可以長(zhǎng)期吃嗎維生素對(duì)我們的身體健康起著至關(guān)重要的作用。其中，維生素D更是備受關(guān)注。那么，維生素D可以長(zhǎng)期吃嗎？維生素D一般不可以長(zhǎng)期吃。維生素D是一種脂溶性維生素，它在身體內(nèi)停留時(shí)間較長(zhǎng)，長(zhǎng)期服用可能會(huì)導(dǎo)致藥物蓄積，從而增加中毒的風(fēng)險(xiǎn)。對(duì)于某些高風(fēng)險(xiǎn)人群，如老年人、孕婦、哺乳期婦女、慢性疾病患者等，醫(yī)生可能會(huì)建
魏春根
副主任醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2024-11-07 0次
