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醫(yī)生主講實(shí)錄

對(duì)于三叉神經(jīng)痛的患者來(lái)講,首先在日常生活當(dāng)中,要做好預(yù)防工作。平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,盡量選擇每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育功能鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。

此外,在飲食上需要注意,盡量選擇清淡飲食,低鹽低脂,不要吃過(guò)于油膩,辛辣刺激性的食物,盡量選擇多吃一些新鮮的蔬菜和水果。

另外,日常生活當(dāng)中在進(jìn)行說(shuō)話(huà),洗臉?biāo)⒀溃┮碌臅r(shí)候動(dòng)作盡量輕柔,避免觸碰到扳機(jī)點(diǎn),以免誘發(fā)三叉神經(jīng)痛發(fā)作。

此外,夜間睡覺(jué)前盡量不玩手機(jī),不玩電腦,睡覺(jué)前也不要喝濃茶和咖啡,以免腦皮層過(guò)于興奮,導(dǎo)致夜間睡眠質(zhì)量差,誘發(fā)三叉神經(jīng)痛發(fā)作。

以上內(nèi)容僅供參考

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