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• 膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)該采取哪些防護(hù)措施

  膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷，過(guò)程中有一些防護(hù)的措施。第一，對(duì)于喜歡長(zhǎng)跑，愛(ài)好馬拉松的運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者，都會(huì)建議大家使用髕骨帶，可以減緩髕骨關(guān)節(jié)的壓力，減少髕骨軟骨的損傷，筋骨軟骨和髕骨關(guān)節(jié)的過(guò)度損傷，往往會(huì)引發(fā)所謂的髕骨關(guān)節(jié)炎，這部分損傷，通過(guò)上述的治療方式，或者預(yù)防措施是可以達(dá)到良好效果的。第二，就是對(duì)于喜歡參加籃球運(yùn)動(dòng)、足球運(yùn)動(dòng)，哪怕是一些羽毛球運(yùn)動(dòng)的隱患，患者或者愛(ài)好者來(lái)說(shuō)，會(huì)建議使用比較專業(yè)的護(hù)腕，或者護(hù)具，最常見(jiàn)的就是護(hù)膝。因?yàn)橛辛俗o(hù)膝的存在，可以增加的膝關(guān)節(jié)周?chē)g帶的協(xié)調(diào)性和順應(yīng)性，可以增加膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。

  

  01:32
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-06-20 9708次

• 疫情期間外出后怎么防護(hù)

  我們家庭的這個(gè)外出，回來(lái)以后我們的衣物怎么辦，因?yàn)榻?jīng)常有的人出去以后，現(xiàn)在我們減少外出了，但是有的時(shí)候必須也要去，去了以后盡量不要跟別人有接觸。關(guān)鍵是有的情況下，你坐地鐵，那你就別去像以前一樣靠著那個(gè)欄桿怎么樣。那么多的人，那你就不要往人多的地方擠。第二方面，最重要的就是去醫(yī)院，去醫(yī)院了以后，你不得不去發(fā)熱門(mén)診，家里有發(fā)熱，他要排查，有椅子的話，如果說(shuō)可能的話，你盡量不要坐。如果你坐了，包括你接觸了以后，回來(lái)以后，我覺(jué)得從心理上，還從你的這個(gè)感覺(jué)，我覺(jué)得如果回來(lái)以后，盡量把外出衣洗了。洗的時(shí)候，如果家里沒(méi)有加熱這種功能的洗衣機(jī)，那就用我們的熱水洗了就行了，因?yàn)?6度30分鐘就完全可以了。第二個(gè)方面，就是用清洗劑，不要拿消毒劑，衣服都拿清潔劑就可以了，沒(méi)有問(wèn)題。還有的人就是，如果說(shuō)你經(jīng)常外面，出去怎么辦，家里外面有壁櫥，走廊有壁櫥，臨時(shí)在走廊里，你家走廊可以掛一個(gè)掛鉤，把衣服呢，不要污染面朝外，污染面朝里，把清潔面朝外，這樣讓它自然通風(fēng)或陽(yáng)臺(tái)上晾上，都可以的。我覺(jué)得這樣的話，從我們這樣做，當(dāng)然一定要做好手衛(wèi)生，你從外面回來(lái)，換好了以后，一定要洗手，把手消毒做好，這樣減少你這雙手，不要從外帶到內(nèi)，成為一個(gè)傳播的媒介。

  

  01:58
  高巖 主任護(hù)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2020-02-26 2429次

• 禽流感的防護(hù)措施
  禽流感病毒主要是通過(guò)呼吸道進(jìn)行傳播，人類患上禽流感后起病往往比較急，所以一定要進(jìn)行呼吸道的隔離。部分患者還會(huì)通過(guò)消化道傳播，食用了未煮熟的禽類，這種禽類如果攜帶了病毒就很容易感染上禽流感，所以一定要將禽類食物煮熟煮透，這樣病毒才會(huì)徹底的殺死。平常我們還需要注意到個(gè)人的衛(wèi)生習(xí)慣，飯前飯后都要洗手，通常要保證居住環(huán)境空氣比較通風(fēng)，同時(shí)也要注意營(yíng)養(yǎng)的支持，保證充足的休息時(shí)間，加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)。盡可能少的與禽類相接觸，特別要注意盡量不要和病死的禽類相接觸，食用禽類蛋類時(shí)，一定要煮熟煮透，這樣就可以大大的減少得禽流感的概率。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2019-12-06 1874次

• 禽流感一級(jí)防護(hù)
  禽流感主要是由于禽流感病毒感染引起的急性呼吸道傳染性疾病，本病的致病性和傳染性都比較強(qiáng)，所以一定要進(jìn)行防護(hù)，避免造成禽流感的暴發(fā)流行，禽流感一級(jí)防護(hù)需要做到以下幾點(diǎn)：首先就需要嚴(yán)格遵守禽流感的預(yù)防標(biāo)準(zhǔn)原則。第二點(diǎn)就是要嚴(yán)格進(jìn)行消毒，同時(shí)要進(jìn)行呼吸道隔離，遵守各種隔離的規(guī)章制度。第三，在工作時(shí)一定要穿戴好工作服，隔離衣以及口罩和帽子，必要的時(shí)候還要戴一次性手套。第四點(diǎn)就要嚴(yán)格執(zhí)行手衛(wèi)生，建議按照六步洗手法進(jìn)行消毒洗手。第五種就是結(jié)束工作時(shí)一定要進(jìn)行個(gè)人衛(wèi)生處理，做好消毒后再下班。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2019-12-28 1497次

• 禽流感預(yù)防措施是什么
  病情分析：預(yù)防禽流感病毒的感染，首先就需要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，要勤洗手，尤其是接觸過(guò)禽類或者禽類分泌物的時(shí)候。盡量不要去人群密集的場(chǎng)所，尤其是禽類市場(chǎng)，必要的時(shí)候也要戴口罩，戴手套。意見(jiàn)建議：平常要重視這種疾病的預(yù)防，要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，提高個(gè)人的免疫能力，還需要保證良好的睡眠，多吃維生素類的食物，對(duì)抵抗呼吸道病毒感染也有好處。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-05-19 801次

• 禽流感預(yù)防措施有哪些
  病情分析：預(yù)防禽流感措施如下：1，家庭及工作場(chǎng)所注長(zhǎng)通風(fēng)，保持良好風(fēng)干濕度，每天消毒；2，注意手衛(wèi)生，勤洗手；3，多飲水，勞逸結(jié)合，膳食平衡，肉類食物煮熟。4，少外出，不去人員密集的地方，如外出，需要戴口罩。意見(jiàn)建議：現(xiàn)在正處于流感盛行的季節(jié)，建議大家正確認(rèn)識(shí)禽流感，科學(xué)預(yù)防禽流感，不迷信，不恐慌，有不適癥狀做好防護(hù)措施，然后及時(shí)到醫(yī)院治療。
  王延科 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2020-02-19 1703次

• 禽流感防控措施
  由于禽流感是一種急性呼吸道傳染性疾病，所以首要防控措施，就是進(jìn)行呼吸道的隔離，盡量不要接觸患有禽流感疾病的禽類，也不要和可疑禽流感的患者過(guò)于接觸。禽流感是由于病毒感染引起，所以抗病毒治療是首要的措施，可以選擇奧司他韋和帕拉米韋進(jìn)行抗病毒治療，盡早使用，大部分患者預(yù)后比較好，也可以選擇連花清瘟，板藍(lán)根
  李侗曾 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京佑安醫(yī)院

  2022-01-24 107次

• 雞禽流感癥狀
  感染禽類的品種，年齡，性別，感染程度，獨(dú)立和環(huán)境因素等都有所不同。主要表現(xiàn)為呼吸道，消化道，生殖系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)的異常，這些正常中任何一種都有可能單獨(dú)，或者以不同的組合出現(xiàn)。有時(shí)候疾病爆發(fā)很迅速，在沒(méi)有明顯癥狀時(shí)就已經(jīng)發(fā)現(xiàn)其死亡。另外禽流感的發(fā)病率和死亡率差異也很大，取決于禽類種類，以及按年齡環(huán)境和并
  閆杰 主任醫(yī)師北京地壇醫(yī)院

  2022-05-24 678次