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醫(yī)生主講實錄

孕婦是可以吃海蜇的,海蜇的營養(yǎng)價值極為豐富,其營養(yǎng)成分獨特之處就是脂肪含量極低,蛋白質(zhì)和無機鹽等含量豐富,是一種高蛋白,低脂肪,低熱量的營養(yǎng)食物。但是海鮮對于孕婦來說危險性還是挺高的,所以建議應(yīng)該少吃海蜇為妙,海鮮類的食物也要注意。

為了保證飲食的質(zhì)量,孕婦可適當(dāng)補充奶類、蛋類、豆類,平時多注意營養(yǎng),最好多吃富含蛋白質(zhì)的食物,也適當(dāng)進補液體,并注意營養(yǎng)是否均衡。禁吃辛辣刺激類的食物,但是也不要吃太多高熱量的食物,高熱量的食物會引起體重增劇增,脂肪蓄積,可能會引發(fā)糖尿病,肥胖病等合并癥。

以上內(nèi)容僅供參考

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