打鼾是生活中常見的睡眠現(xiàn)象，打鼾患者應(yīng)注意以下飲食禁忌：
一、清淡飲食，少吃油膩的食物，包括肥肉，動物內(nèi)臟，可以進(jìn)食一些富含蛋白、脂類較少的食物，如魚、瘦肉等。
二、多吃一些富含維生素，纖維素的新鮮蔬菜水果。
三、少吃腌制品，限制鈉鹽攝入。
總之，患者應(yīng)控制體重，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，在采取上述飲食注意措施的同時，還應(yīng)戒煙戒酒，改變睡眠方式，并積極尋找引起打鼾的原因，根據(jù)病因進(jìn)行治療。
打鼾飲食上需要注意什么
童春堂主治醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
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黃青
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
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宋海濤
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
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張莉莉
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陳麗平
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王海豐
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張輝
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景泉
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毛之奇
主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
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