高血壓的患者可以吃花生，花生含有人體必需的脂肪酸和維生素，高血壓的患者可以適量的食用。但是花生當(dāng)中含有的脂肪比較多，不能多吃，多吃容易導(dǎo)致肥胖，也容易使血脂升高。
高血壓的患者，可以多吃新鮮的蔬菜水果，比如芹菜，芥菜，春菜，黃瓜，冬瓜，包菜，蘋果，香蕉，櫻桃，獼猴桃。這些青菜和水果含有豐富的鉀、纖維素和維生素，有助于控制血壓。高血壓的患者，還應(yīng)該低鹽低脂飲食。
高血壓的人能吃花生嗎
鄭桂安副主任醫(yī)師
漳州市醫(yī)院 心血管內(nèi)科
2020-08-24 1709次
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高血壓患者能吃花生嗎？高血壓患者可以吃花生。花生是一種非常好的食品，含有多種維生素、氨基酸還有蛋白質(zhì)等等，還有不飽和脂肪酸，對身體是非常有好處的，但是高血壓的患者不能吃太多，吃太多了以后容易導(dǎo)致血脂升高，血脂升高以后就容易導(dǎo)致動脈粥樣硬化，從而容易導(dǎo)致冠心病的發(fā)生。所以高血壓的患者可以吃花生，沒有什么特殊的食物禁忌，喜歡吃的都可以吃，但是要掌握度，什么東西都不要吃太多，要適度，尤其是高脂的、高能量的、高鹽的東西都要盡量少吃?？刂企w重，控制血脂，適度運動，生活規(guī)律對控制血壓都非常重要。
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劉春萍
主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院
2021-10-27 19869次
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花生能降高血壓嗎花生本身沒有降壓的效果，所以有高血壓還是要吃降壓藥的?；ㄉ莻€好東西，它里邊含有豐富的不飽和脂肪酸，對人的身體是有好處的，另外花生里面還有身體所需要的維生素、蛋白質(zhì)等，比方有維生素B1、維生素B2等。而且花生也是一種優(yōu)質(zhì)蛋白，但是吃多了對咱們身體也不好，吃多了容易導(dǎo)致血脂高，容易影響心腦血管，導(dǎo)致心腦血管疾病。對于已經(jīng)診斷了心腦血管疾病的患者，平時首先要注意生活規(guī)律，心情要平靜，不能說緊張、著急、生氣，最好讓自己處于一個平衡的狀態(tài)；其次就是要規(guī)律地服藥。很多患者都需要長期服用他汀、阿司匹林這些藥物進(jìn)行疾病的控制，另外還要定期到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，看病情有沒有進(jìn)展等。
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劉春萍
主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院
2021-06-11 10132次
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高血壓的人能吃花生嗎高血壓患者可以吃花生，花生對高血壓有一定的輔助作用，花生是人們常吃的一種食品，美國科學(xué)家已經(jīng)發(fā)現(xiàn)多吃花生對心腦血管病有一定的預(yù)防作用，并且能夠預(yù)防腫的發(fā)生，花生雖然好也不是人人都能吃的。四種人是不一吃花生的，高脂血癥患者，花生里面還有大量脂肪高血脂患者盡量的少吃花生，它會使血液中的脂質(zhì)增高血脂升高又是引起動脈硬化高血壓冠心病的危險因素，盡量少吃就可以。膽囊切除者盡量的少吃，膽囊切除后儲存膽汁功能喪失之類病人，如果吃花生，沒有大量膽汁來幫助消化，可能引起消化不良，消化不良?；ㄉ写罅康闹灸c炎痢疾等脾胃功能不好的也是建議少吃的，花生中還有一定的促凝血因子，因此因跌打損傷血脈于智者使用花生以后可能會使血瘀不散加重癥狀的增加。語音時長 1:31”
楊慶璽
副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院
2018-11-23 56336次
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高血壓能吃花生嗎高血壓患者是可以吃花生的，花生中含有豐富的不飽和脂肪酸，能夠促進(jìn)體內(nèi)膽固醇的代謝和轉(zhuǎn)化，能夠降低膽固醇并且能夠預(yù)防動脈粥樣硬化和冠心病的發(fā)生，能夠預(yù)防腦血管病的發(fā)生。并且花生的外衣又能夠抑制纖維蛋白溶解促進(jìn)血小板的生成有一定的止血作用，花生仁和花生殼有一定的降壓作用，降血脂的作用可以應(yīng)用于高脂血癥或者是高血壓。對于高血壓患者來說是可以吃花生的，應(yīng)該注意以下幾點：盡量吃水煮帶殼的花生，花生可有一定的降壓作用，水煮帶殼花生，比光吃花生仁降壓效果要更好一些；其次要注意控制花生的量花生的脂肪含量比較高，如果不注意數(shù)量反而可能會增加熱量超標(biāo)增加肥胖或者高血壓的風(fēng)險，同時高血壓也可以吃其他的含有維生素a、維生素c含量比較豐富的一些水果，蔬菜也是有必要的。語音時長 01:30”
楊慶璽
副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院
2018-11-23 12866次
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高血壓能吃花生嗎對于高血壓患者的飲食主要還是以低鹽低脂飲食為主，由于花生里面含有比較多的植物脂肪，不建議高血壓患者多吃花生，高血壓的患者飲食建議平時要多吃含鉀豐富的食物，比如香蕉，葡萄，西瓜等。
李博
主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院
2018-11-23 4802次
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高血壓能吃花生嘛高血壓是可以少吃花生米的，花生米油脂比較多，熱量比較高，服用的太多有可能會引起高血脂癥。所以可以適當(dāng)?shù)某曰ㄉ?，平時飲食還是要多注意，多吃蔬菜水果，少吃油炸油膩的食物，動物肝臟多鍛煉，有規(guī)律服藥，定期復(fù)查血壓的水平。
張玥
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-20 10402次
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高血壓能吃花生嗎高血壓患者是可以吃花生的，花生中含有豐富的不飽和脂肪酸，能促進(jìn)體內(nèi)膽固醇的代謝和轉(zhuǎn)換，有降低血膽固醇的作用，可預(yù)防動脈粥樣硬化和冠心病，花生紅衣能抑制纖維蛋白溶解，促進(jìn)血小板新生，加強毛細(xì)血管的收縮功能和防治出血性疾病，而花生仁和花生殼有降血壓、降血脂的作用，可用于防治高血壓，對于高血壓患者來說吃花
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2021-12-06 798次
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高血壓能吃花生嗎高血壓患者可以適量食用花生?；ㄉ且环N營養(yǎng)豐富的食物，含有不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等多種對人體有益的營養(yǎng)成分。對于高血壓患者來說，適量食用花生是可以的，甚至有益于心血管健康。但高血壓患者在食用花生時，應(yīng)注意以下幾點：1、攝入量控
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2025-01-26 0次
