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醫(yī)生主講實(shí)錄

所謂的遲發(fā)性肌肉酸痛,又稱為延遲性肌肉酸痛,主要是突然從事了一項(xiàng)新的運(yùn)動(dòng)或者是運(yùn)動(dòng)量突然增加以后,在運(yùn)動(dòng)24小時(shí)左右才出現(xiàn)肌肉酸痛的情況,就稱為遲發(fā)性肌肉酸痛,一般遲發(fā)性肌肉酸痛一周左右癥狀就會(huì)明顯的減輕恢復(fù)。

所以在病人出現(xiàn)遲發(fā)性肌肉酸痛情況以后,可以通過局部熱敷、針灸、艾灸、拔罐、推拿等療法來改善肌肉部位血液循環(huán),促進(jìn)肌肉水腫吸收消退,以促進(jìn)自發(fā)性肌肉酸痛癥狀恢復(fù)。如果遲發(fā)性肌肉酸痛癥狀相對(duì)較重,可以口服非甾體類抗炎藥物配合活血通絡(luò)藥物,來促進(jìn)遲發(fā)性肌肉酸痛恢復(fù)。

以上內(nèi)容僅供參考

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