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中醫(yī)怎樣預(yù)防乳腺癌

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醫(yī)生主講實錄

乳腺癌是對女性身體健康危害比較大的惡性腫瘤,中醫(yī)的辦法可以有效的預(yù)防乳腺癌的發(fā)生,平時可以用梳子或者刮板由外向內(nèi)對乳房進行梳理按摩,不要太用力,以防傷到皮膚,這樣可以促進乳房局部的血液循環(huán),減少乳腺結(jié)節(jié)的發(fā)生。

除此以外,建立良好的生活方式,調(diào)整好生活節(jié)奏,保持心情舒暢,堅持體育鍛煉,積極參加社交活動,保持心態(tài)平和,不亂用外源性雌激素,不要長期過量飲酒,均可以預(yù)防乳腺癌。

以上內(nèi)容僅供參考

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