如果患者存在失眠,建議這些患者一定要到醫(yī)院進行就診,最好到專門的睡眠門診就診,有一些失眠的患者有可能和焦慮,抑郁,精神過度緊張,思想負擔(dān)比較重,精神壓力比較大等有關(guān),這些患者在應(yīng)用改善睡眠藥物的基礎(chǔ)之上還需要對患者的精神因素進行積極的治療。
患者平時也要調(diào)整情緒,避免過度的緊張和焦慮,一般來說,如果有一些藥物進行治療,大部分患者睡眠質(zhì)量會得到明顯的提高,此外有一些植物也是可以有助于睡眠的,比如金邊瑞香、木樨,九里香等植物可以改善患者的睡眠質(zhì)量。