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• 脂肪肝適合什么運(yùn)動(dòng)

  脂肪肝患者適合哪一種運(yùn)動(dòng)，取決于脂肪肝患者的身體的狀態(tài)。如果是一個(gè)年輕人，脂肪肝比較重，我們可以通過(guò)比較激烈一些的，運(yùn)動(dòng)量比較大的運(yùn)動(dòng)方式，比如說(shuō)跑步、馬拉松、籃球、球類的運(yùn)動(dòng)、游泳等等這些，相對(duì)來(lái)說(shuō)運(yùn)動(dòng)量比較大、比較劇烈的。而對(duì)于中老年人，或者有其他疾病的患者，我們就采取一種，比較緩和的運(yùn)動(dòng)方式，包括快走、游泳、太極拳等等，這種相對(duì)來(lái)說(shuō)身體容易承受，這種適合于中老年人。不管哪一種運(yùn)動(dòng)方式，我們都要持之以恒，才能達(dá)到減肥、祛除脂肪肝的目標(biāo)。

  

  01:32
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2019-02-26 24444次

• 脊柱側(cè)彎的人適合什么運(yùn)動(dòng)

  脊柱側(cè)彎的人，對(duì)側(cè)彎不同的程度。側(cè)彎畸形不一樣，所做的運(yùn)動(dòng)應(yīng)該也不太一樣。對(duì)輕度的脊柱側(cè)彎沒(méi)有形成明顯的畸形，尤其沒(méi)有出現(xiàn)功能上的障礙，沒(méi)有功能受限。對(duì)這些病號(hào)可以做一些力所能及的運(yùn)動(dòng)，如適當(dāng)?shù)目熳?、長(zhǎng)疾走、適當(dāng)?shù)穆芏际强梢缘?。如果出現(xiàn)了明顯的畸形，或者是出現(xiàn)了功能受限，尤其是出現(xiàn)了脊髓神經(jīng)，因?yàn)榧怪鶄?cè)彎出現(xiàn)了壓迫癥狀，對(duì)這些病人盡量減少一些劇烈的活動(dòng)，尤其是活動(dòng)量比較大，活動(dòng)時(shí)間也比較長(zhǎng)的運(yùn)動(dòng)，盡量避免做這些運(yùn)動(dòng)。

  

  01:19
  付治安 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-04-21 2914次

• 皮肌炎適合什么運(yùn)動(dòng)
  皮肌炎的患者如果在急性活動(dòng)期要臥床休息為主，保持良好的姿勢(shì)和關(guān)節(jié)處于功能的位置，以利于以后進(jìn)一步的運(yùn)動(dòng)康復(fù)。自主運(yùn)動(dòng)有困難的關(guān)節(jié)可以在醫(yī)生或者護(hù)士的輔導(dǎo)下做被動(dòng)運(yùn)動(dòng)，輔助性的自動(dòng)運(yùn)動(dòng)，它的意圖是在于防止關(guān)節(jié)的生硬和肌肉的廢用性萎縮。病情得到控制之后，患者可以做一些臂力康復(fù)的鍛煉，以不導(dǎo)致疼痛和疲勞為準(zhǔn)則，要慎重的由小到大逐步進(jìn)行有阻力的運(yùn)動(dòng)，患者也可以根據(jù)自己的喜好，積極開(kāi)展全身性的文娛、體育活動(dòng)，可以選擇行走、慢跑、騎車、舞蹈、打球、游水、氣功、太極拳等輕松的項(xiàng)目，但是皮肌炎的患者一定要注意不管做哪一類的活動(dòng)或者體育運(yùn)動(dòng)，都要注意不要過(guò)度的勞累。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  李霞 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-09-14 1861次

• 鼻炎適合什么運(yùn)動(dòng)
  鼻炎適合散步等一些比較輕量的運(yùn)動(dòng)。第一，如果患者是急性鼻炎，患者會(huì)存在比較嚴(yán)重的鼻子不通氣，同時(shí)有大量的流鼻涕，可能還伴有發(fā)熱、頭疼、咳嗽、肌肉酸痛、全身乏力等相關(guān)的癥狀，這個(gè)時(shí)候建議做一些非常輕量的運(yùn)動(dòng)，比如散步之類的，不適合跑步等一些劇烈的活動(dòng)。第二，如果患者是慢性肥厚性鼻炎，鼻腔不通氣也比較明顯，這個(gè)時(shí)候如果做劇烈的活動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致患者身體對(duì)氧氣的需求大量增加，而鼻子不通氣，會(huì)導(dǎo)致氧氣吸入量減少，容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)缺氧等相關(guān)的表現(xiàn)?？傊?，有鼻炎的患者建議做輕量的運(yùn)動(dòng)，不建議做跑步、跳繩、打籃球等一些比較劇烈的活動(dòng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  石彬 副主任醫(yī)師沈陽(yáng)軍區(qū)總醫(yī)院

  2022-09-07 2803次

• 低鉀血癥不能運(yùn)動(dòng)嗎
  病情分析：低鉀血癥的患者如果病情比較嚴(yán)重，在低鉀血癥沒(méi)有糾正之前最好不要進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，暫時(shí)是需要注意臥床休息的，并且要積極的找出發(fā)病原因，要根據(jù)病因進(jìn)行治療，要防止疾病反復(fù)發(fā)作。意見(jiàn)建議：建議低鉀血癥的患者平時(shí)要注意多吃一些含鉀豐富的食物。在患病期間要注意，不要過(guò)度的緊張焦慮，要及時(shí)的進(jìn)行調(diào)理，聽(tīng)取臨床醫(yī)生的指導(dǎo)治療，不要自行的用藥或者是增減藥物的使用劑量。
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院

  2020-07-13 1202次

• 陽(yáng)虛適合什么運(yùn)動(dòng)
  病情分析：陽(yáng)虛的患者臨床以畏寒怕冷、四肢不溫為主要表現(xiàn)癥狀，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以緩解，比如平時(shí)可以做一些柔和的運(yùn)動(dòng)，工作之余可以起身原地踏步走、飯后散步、慢走、打太極拳、做健美操等，運(yùn)動(dòng)量不宜過(guò)大，以防出汗傷及陽(yáng)氣。必要時(shí)可以口服中藥進(jìn)行調(diào)理。意見(jiàn)建議：建議平時(shí)一定要注意保暖，避免受風(fēng)寒，養(yǎng)成每天晚上用熱水泡腳的習(xí)慣，飲食上多吃一些溫性食物，不能吃生冷寒涼的食物。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-11-21 3102次

• 氣虛適合什么運(yùn)動(dòng)
  氣虛適合有氧運(yùn)動(dòng)，如太極、瑜伽、慢跑、快走等運(yùn)動(dòng)。太極通過(guò)緩慢動(dòng)作調(diào)節(jié)身體的運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常做不但可以強(qiáng)健肢體，對(duì)體內(nèi)的氣血運(yùn)行也有很大幫助，太極不需要太大的身體消耗，對(duì)于氣虛的人很適合。瑜伽是一項(xiàng)靜修的健身運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)出汗，而且全程都是有氧運(yùn)動(dòng)，對(duì)于氣虛的患者來(lái)說(shuō)不但不會(huì)耗氣，反而有幫助調(diào)節(jié)的作用。慢
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-04-11 1109次

• 癲癇適合什么運(yùn)動(dòng)
  患有癲癇疾病的患者在日常的生活里適合做一些緩慢的，動(dòng)作幅度小的運(yùn)動(dòng)，比如打太極拳、游泳、跳舞，一定要避免做劇烈過(guò)猛的運(yùn)動(dòng)，比如登山、跑步、跳高、跳遠(yuǎn)這些動(dòng)作一定要少做?；加邪d癇疾病的患者在日常的生活里也要避免感冒、受涼，避免感染，少吃辛辣、刺激性的食物，禁煙、禁酒，多吃新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素，
  伊志強(qiáng) 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-01-25 138次