女性在月經來潮期間是可以吃橙子，這是因為在月經期間吃橙子，只是為了補充身體的營養(yǎng)元素，橙子含有的維生素特別豐富，無論是在月經期，還是在非月經期都可以正常食用。
由于吃橙子不會影響女性的月經血排出，也不會導致痛經表現(xiàn)，所以女性在月經期間就可以吃橙子來補充維生素。同時對于月經期間有便秘的女性，還可以多吃橙子來補充營養(yǎng)元素，同時還有利于消化吸收，不會加重胃腸道的負擔，并建議女性在月經期，要多吃新鮮的蔬菜和水果。
月經期間能不能吃橙子
王一清主治醫(yī)師
成都市中西醫(yī)結合醫(yī)院 婦產科
2020-05-19 6719次
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趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-05-10 6801次
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李艷
主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院
2021-07-16 6133次
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月經期能不能吃橙子月經期間是可以吃橙子的，吃橙子并不會影響月經，吃橙子也可以為機體提供營養(yǎng)，增強體質，提高免疫力。在月經期間飲食方便不要吃過于辛辣，刺激性寒涼的食物。多吃一些富含有蛋白質的食物，新鮮的蔬菜水果，增強體質，提高免疫力。在來月經的時候飲食方面也需要注意衛(wèi)生，如果不衛(wèi)生，出現(xiàn)腹瀉等情況就會影響身體，影響月經的。在月經期也需要保持衛(wèi)生，每天用清水清洗外陰，不要清洗陰道，也不要性生活，這樣可以避孕感染。語音時長 01:08”
陸相輝
副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學院附屬第三醫(yī)院
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月經期間能不能吃薏米來月經期間是可以吃薏米的，吃薏米并不會影響月經。薏米是一種食用的果仁，質地堅硬，富含有蛋白質，脂肪，膳食纖維，維生素B1，維生素B2，多種礦物質，吃薏米可以為機體提供營養(yǎng)，增強體質，提高抗病能力，而且能夠促進胃腸道的蠕動，有助于消化，可以預防便秘。薏米中富含粗蛋白，脂類，葡聚糖等，具有降血糖的作用，女性適當?shù)某赞裁讓ι眢w也是有益處的。語音時長 01:09”
陸相輝
副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學院附屬第三醫(yī)院
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月經期間能不能吃橙子病情分析：女性在月經期間可以吃橙子的，橙子中含有豐富的維生素，對月經是沒有影響的，但是不要吃剛從冰箱里拿出來的，可以從冰箱里拿出來后放至常溫再食用。女性在月經期間禁止吃辛冷冰辣刺激性的食物，或者是飲品。意見建議：建議女性在月經期間要多注意保暖，不要著涼，不要劇烈運動，要注意休息，不要熬夜，以免造成痛經的情況。如果有痛經，可以進行腹部熱敷，或者是多泡泡腳來緩解疼痛。
樂華
副主任醫(yī)師揚州市婦幼保健院
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月經期能不能吃橙子病情分析：月經期是可以吃橙子的，橙子富含大量維生素c以及多種維生素，礦物質，氨基酸，檸檬酸等，營養(yǎng)豐富?？梢栽黾訝I養(yǎng)，改善由于月經血流失導致身體虛弱情況。意見建議：在月經期間不吃辛辣刺激食物，不吃生冷食物。可以吃些蔬菜水果，多吃瘦肉，雞蛋，奶，魚等，增加營養(yǎng)，注意休息，避免劇烈運動，注意保暖。月經期注意外陰衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾，禁止性生活。
鄭紅鳳
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2020-06-29 1801次
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月經期間能不能吃橙子女性在月經期間是可以吃橙子的，因為橙子中含有豐富的維生素，可以促進新陳代謝。另外，在月經期間，女性一定要保持心情舒暢，避免情緒過于激動，保證充足的睡眠，不能過于勞累。在月經期間建議女性養(yǎng)成良好的生活習慣，早睡早起不熬夜。同時也要注意天氣的變化，避免著涼，做好防寒保暖的工作。
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2024-11-26 0次
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月經期能不能吃橙子月經期間是可以吃橙子的，吃橙子并不會影響月經，吃橙子也可以為機體提供營養(yǎng)，增強體質，提高免疫力。在月經期間飲食方便不要吃過于辛辣，刺激性寒涼的食物。多吃一些富含有蛋白質的食物，新鮮的蔬菜水果，增強體質，提高免疫力。在來月經的時候飲食方面也需要注意衛(wèi)生，如果不衛(wèi)生，出現(xiàn)腹瀉等情況就會影響身體，影響月經
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2021-12-16 171次
