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醫(yī)生主講實錄

如果女性每次來月經,月經都提前1個星期,這說明月經周期23天左右的,這也屬于正常,正常女性的月經周期22天到30天左右。當然也有一些女性有自己的月經周期,比如月經周期大約30天,達到1個半月,甚至2個月的時間,但是月經是比較規(guī)律的。

女性在來月經的時候需要注意不要吃辛辣刺激性的食物,要適當?shù)幕顒?,不要劇烈的運動,否則也會影響月經的,平時要作息時間規(guī)律,不要長期的熬夜勞累,也不要過于緊張,焦慮等等,否則也會影響月經。來月經的時候如果出現(xiàn)痛經的情況,也可以適當?shù)某砸恍┲固鬯幬?,緩解痛經?/p>

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