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腰肌有勞損如何治

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醫(yī)生主講實(shí)錄

腰肌有勞損主要就是長(zhǎng)期的彎腰負(fù)重,長(zhǎng)期的久坐,姿勢(shì)的不正確而造成的,也叫腰肌勞損。發(fā)生了腰肌勞損以后,患者想要治療首先就是改掉不良的生活習(xí)慣,久坐一段時(shí)間必須要起身活動(dòng)一下腰部,可以使腰部的肌肉得到放松,不會(huì)長(zhǎng)時(shí)間處于緊繃的狀態(tài),使病情更加的嚴(yán)重。日常生活中不要長(zhǎng)時(shí)間的彎腰,注意腰部的保暖就可以。

在發(fā)生疼痛以后可以選擇消炎鎮(zhèn)痛類、活血化瘀類的藥物來(lái)治療,比如洛索洛芬鈉,塞來(lái)昔布,腰痛寧膠囊等?;颊咴谌粘I钪羞€要進(jìn)行功能的鍛煉,比如腹肌的鍛煉或者是腰背肌的鍛煉,就可以很好的來(lái)治療腰肌勞損。

以上方案僅供參考,具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。

以上內(nèi)容僅供參考

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