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• 晚上睡不著怎么辦

  失眠有兩種原因，一種原因由于一些疾病引起來的，比如血壓高，軀體的疾病、內(nèi)臟的疾病導致的失眠，那就必須得治療內(nèi)臟的疾病。還有一種沒有什么特別的疾病的原因，總是失眠。西醫(yī)往往從事精神疏導、心理疏導，重的時候可以給一些安眠藥。從中醫(yī)它分的比較細了，包括：第一，比如像是肝病的原因引起的，像肝郁、肝火旺往往可以導致失眠，這個要給予疏肝理氣的一些藥物。第二，像膽氣怯弱，這些人比較膽小，外邊一些動靜馬上就醒了，睡眠特別淺，這個叫膽氣弱。第三，胃腸功能不好的，比如經(jīng)常在外邊有應酬，吃的比較飽，吃的比較多，它也可以導致睡眠不好。第四，氣血不足的人，特別是脾胃，脾氣血不足，特別是女性朋友例假多或者是進食不好，長期以來導致脾虛。第五，像一些中老年女性朋友比較常見的，中醫(yī)叫心腎不交，就是陰虛火旺，可以導致失眠。因此中醫(yī)失眠分為不同類型，我們要辨證施治，給予不同的治療方案。

  

  02:11
  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2018-09-10 226434次

• 腳心熱的睡不著怎么辦

  腳心熱的睡不著根據(jù)中醫(yī)理論辨證首先多考慮是心腎陰虛或者心腎不交等引起的臨床表現(xiàn)，一般常伴隨口干舌燥、舌紅少苔、脈細數(shù)、腰膝酸軟等，對此可以口服些滋陰、清心火、補腎陰等藥物進行治療和調(diào)理。第二多見于神經(jīng)衰弱，發(fā)病時會出現(xiàn)軀體癥狀和精神癥狀，軀體癥狀會表現(xiàn)為腳心熱、頭暈、全身疼痛、無力等不適的癥狀，還會有精神癥狀，像抑郁、煩躁等，發(fā)病時可口服谷維素調(diào)節(jié)植物神經(jīng)。另外也可口服鎮(zhèn)靜安神藥物改善睡眠，抗抑郁治療等等。另外更年期時由于雌激素水平下降，也會出現(xiàn)雙腳心熱等不適的癥狀，發(fā)病后可以通過口服雌激素或者是傳統(tǒng)的中醫(yī)治療，以及對癥治療改善癥狀，另外建議積極到醫(yī)院就診。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-27 4280次

• 孕婦睡不著怎么辦
  下面介紹幾個很實用的經(jīng)驗，希望大家可以借鑒一下：可以養(yǎng)成良好的睡姿，孕婦到了孕中期或者晚期的時候，建議不要仰臥位或者右側臥位，逐漸養(yǎng)成左側臥位的習慣?？梢栽黾犹ケP的血液供應，讓胎兒得到更舒適的生長和睡眠環(huán)境，孕婦也會自我感覺良好。睡前減少運動量，可以保證良好的睡眠質量，不能熬夜，不要作息不規(guī)律；睡前可以適當聽一些胎教的音樂，可以放松情緒，有助于孕婦更輕松地入眠；睡前要減少水分的攝入，隨著胎兒體積增大，孕婦的膀胱慢慢受到擠壓，所以如果進水過多，夜間頻繁上廁所，容易打擾孕婦的睡眠；睡前不要喝提神的食物如咖啡、濃茶等等，可以睡前洗一個熱水澡，全身進行放松一下。另外，要減少白天的睡眠量。
  語音時長 1:52”
  李青 主任醫(yī)師沈陽市紅十字會醫(yī)院

  2018-09-23 12650次

• 孕婦晚上睡不著怎么辦
  孕婦如果容易失眠，晚上睡覺的時候不要想太多的事，盡量讓自己平靜下來，可以適當?shù)耐ㄟ^冥想使自己放松。睡覺前可以適當?shù)暮缺Ｄ蹋盹埡笊⑸⒉?，晚上泡泡熱水澡，左右拍拍涌泉穴，直到酸疼。可以幫助人的很好的睡眠，除需要保證充足的睡眠外睡姿也很重要，孕婦左側臥位對于孕婦和胎兒的比較有利，這樣還可以減輕向右側旋轉的子宮對右側輸尿管的壓迫，降低右側腎盂腎炎發(fā)病的可能。當然整晚保持一個睡眠姿勢也是不太可能的，可以左右側臥位交替，同時要注意忌飽食，晚餐七八成飽即可，睡前的不要吃東西，以免加重胃腸的負擔。忌飲濃茶和咖啡，以免以精神興奮或者尿頻影響正常的睡眠，要忌喝酒，酒在新陳代謝的過程當中會釋放一種天然的興奮劑，會破壞孕婦下半夜的睡眠。
  語音時長 1:36”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-09-19 14383次

• 孕婦牙周炎疼的睡不著怎么辦
  病情分析：孕婦牙周炎疼的睡不著，極有可能是牙周炎引起了急性牙周膿腫，也有可能是牙周炎引起了逆襲性牙髓炎，而且還是急性病變。出現(xiàn)這種情況時，如果當?shù)赜锌谇患痹\，可以去口腔急診處理，如果沒有的話，用鹽水含漱一下，半躺著盡量入睡，第二天盡快就醫(yī)。意見建議：建議孕婦務必要更加重視自身的口腔健康管理，早晚的刷牙一定要認真，每次進食后最好都要漱漱口，最好用漱口水漱口。吃東西也要控制，辛辣油炸鹵味等刺激性食物不要吃，口味清淡一些。
  鄔利波 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2021-02-03 501次

• 孕婦牙疼睡不著怎么辦
  病情分析：孕婦牙疼睡不著覺，在懷孕晚期的時候可以口服撲熱息痛緩解疼痛，同時要注意口腔清潔，減少細菌的滋生。餐前餐后漱口，早晚刷牙。意見建議：飲食上要注意多吃一些溫暖的飲食，避免生硬。同時建議吃一些消炎藥，可以口服頭孢類的，對胎兒生長發(fā)育并不會有影響。必要時需要到醫(yī)院，經(jīng)牙科醫(yī)生診斷用藥治療。
  劉玉杰 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-04-15 2501次

• 睡不著怎么辦
  睡不著可采用口服藥物治療和心理治療的辦法，睡不著可能是植物神經(jīng)紊亂引起的，也可能是焦慮癥導致的。1、植物神經(jīng)紊亂：植物神經(jīng)紊亂是因為長期的精神緊張、心里壓力過大、生氣、精神受到刺激后引起的一組癥候群，患病后的臨床表現(xiàn)可涉及全身多個系統(tǒng)，如心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、代謝系統(tǒng)、泌尿生殖系統(tǒng)等，一般表現(xiàn)為胸悶
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-05-06 626次

• 牙齒疼得睡不著怎么辦？
  患者牙齒出現(xiàn)劇烈疼痛，晚上不能夠入睡，這個時候我們可以服用止疼的藥物，服用抗生素來輔助治療，可能能夠起到一定的止疼作用。比如服用芬必得這種止疼藥，服用人工牛黃甲硝唑或者甲硝唑，或者奧硝唑，和頭孢拉定或者乙酰螺旋霉素等等這種藥物?；颊咭归g出現(xiàn)牙齒疼痛，有可能是因為有急性牙髓炎癥導致，如果能夠就診，最好
  景泉 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院北京協(xié)和醫(yī)院

  2021-11-29 515次