對于冬季流感的預(yù)防，我們建議可以采取以下措施：
一，有一個良好的作息習(xí)慣，保證充足的睡眠。不要勞累，不要熬夜，飲食上要營養(yǎng)均衡，要清淡，不要進食一些辛辣、刺激的食物。建議不要暴飲暴食。進行合適的體育鍛煉，來增強自身的抵抗力。
二，在流感流行期間，盡量不要去到人員密集、空氣不流通的公共場所。一定要做好個人的手衛(wèi)生。
三，對于一些合適的人群，我們可以提前行流感疫苗的接種。
冬季流感的預(yù)防措施
梁菲菲副主任醫(yī)師
張家口市第一醫(yī)院 普通內(nèi)科
2020-04-13 2785次
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腦出血的預(yù)防措施對于中國人來說，腦出血最大的風(fēng)險因素，還是高血壓，所以良好的血壓控制，是腦出血最重要的預(yù)防措施，血壓需要日常的血壓監(jiān)測，而且通過長期正確的，進行藥物的控制，血壓控制的目標(biāo)值是140/90毫米汞柱，達到這個目標(biāo)值，然后再長期堅持穩(wěn)定控制血壓。第二是通過控制高血糖，高血脂等腦動脈硬化的高危因素。第三，要通過自己不良習(xí)慣的改變控制，進行低鹽、低脂的飲食，適當(dāng)?shù)販p輕控制體重，還有就是戒煙，避免每天兩次以上的飲酒，出血以后的病人，更是要盡量避免飲酒。另外最重要的因素是要遵從醫(yī)囑，定期的隨診和復(fù)查，及時地檢查治療措施是否有效，及時地發(fā)現(xiàn)不良的危險因素，及時得到控制。
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王乃柱
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2020-03-27 3197次
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孫永安
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2019-11-25 12314次
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黃津
主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院
2020-01-10 1893次
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禽流感的預(yù)防措施禽流感主要是由禽流感病毒感染引起的呼吸道傳染性疾病，平常一定要注意預(yù)防這種病毒。要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，平常要多休息，避免過度勞累，勤洗手，不要抽煙，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，增強個人的免疫力，對抵抗這種病毒還是比較有幫助的。需要多吃一些富含維生素類的食物，在打噴嚏和咳嗽時注意掩住口鼻，要注意個人的衛(wèi)生習(xí)慣。平常也要保持室內(nèi)空氣清新，多通風(fēng)透氣，少吃那些禽類食物，尤其是不要吃沒有煮熟，沒有煮透的禽類食物。如果出現(xiàn)發(fā)熱以及呼吸道癥狀，就需要及時到發(fā)熱門診進行就診。語音時長 01:12”
黃津
主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院
2020-02-18 1643次
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禽流感預(yù)防措施是什么病情分析：預(yù)防禽流感病毒的感染，首先就需要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，要勤洗手，尤其是接觸過禽類或者禽類分泌物的時候。盡量不要去人群密集的場所，尤其是禽類市場，必要的時候也要戴口罩，戴手套。意見建議：平常要重視這種疾病的預(yù)防，要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，提高個人的免疫能力，還需要保證良好的睡眠，多吃維生素類的食物，對抵抗呼吸道病毒感染也有好處。
黃津
主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院
2020-05-19 1001次
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王延科
主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）
2020-02-19 1903次
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李偉才
副主任醫(yī)師南華大學(xué)附屬第三醫(yī)院
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王志新
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
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