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• 怎么樣預防帕金森

  帕金森的預防，可以從日常生活中來做：第一，平常多喝綠茶，綠茶當中含有茶多酚，可以有效的保護腦細胞，免受這一些有毒物質(zhì)的損害。第二，可以吃一些有色的蔬菜和水果，有色的蔬菜和水果里面含有花青素，它是天然的非常好的抗氧化劑。在日常生活當中，也是應該要注意，要適當?shù)倪\動，然后保持有規(guī)律的生活，不能說大煙大酒，然后暴飲暴食，這樣對我們的身體，都是有一定的壞處的。

  

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  孫林娟 副主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

  2018-10-08 12977次

• 怎么樣預防膽管結(jié)石

  膽管結(jié)石是一個膽道的良性疾病，但是因為結(jié)石存在以后，有可能會阻塞膽管，導致膽汁沒有辦法正常進入腸道，誘發(fā)一系列的包括肝功能損害，包括急性炎癥，甚至是胰腺炎等一些并發(fā)癥。所以我們應該積極的去進行預防，比如說我們有一些寄生蟲的患者，我們應該積極的去驅(qū)蟲治療，希望不要有膽道的寄生蟲的存在。另外對于有癥狀的膽囊結(jié)石，或者是有明顯異常的肝內(nèi)膽管結(jié)石患者，我們應該積極的對膽囊和肝內(nèi)膽管進行處理，來減少繼發(fā)性結(jié)石的發(fā)生。還有就是我們的一些治療操作，比如說有膽管結(jié)石的患者，我們應該盡量減少做ERCP，這樣避免以后反流性膽管炎繼發(fā)的，膽管結(jié)石復發(fā)的情況。

  

  01:20
  高鵬驥 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2019-09-27 4408次

• 怎么樣預防癡呆
  癡呆的預防主要包括以下幾個注意點：第一、勤用腦，勤用腦的人智力會比用腦少的人大約要高出50%左右，有些人早已經(jīng)步入老年，仍然思維敏捷思路清晰，而相反的是有的人剛到中年就出現(xiàn)了記憶力減退、思維遲鈍，這和是否勤用腦有很大關系，老年人積極有效的參與腦力運動，增加對外交流的機會，鍛煉自己的思維能力，不僅可以延緩大腦的衰老，而且還可以預防老年癡呆癥的發(fā)生。第二、緩解壓力，壓力會使人的神經(jīng)系統(tǒng)正常機能遭到破壞，體內(nèi)外環(huán)境的平衡會發(fā)生失調(diào)，引起各種臟器的功能低下導致早衰，生活節(jié)奏有規(guī)律避免過度的精神緊張，合理安排工作學習和娛樂可以使大腦皮層的興奮部位輪流得到休息，從而避免過度興奮而加重神經(jīng)系統(tǒng)的負擔，這樣也可以預防癡呆的發(fā)生。另外，大家在日常生活中要注意養(yǎng)成良好的生活習慣，比如作息規(guī)律，多吃新鮮水果和蔬菜等。
  語音時長 1:30”
  王卓 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-09 3035次

• 怎么樣預防老年期癡呆
  由于我國老年期癡呆發(fā)病的主要原因是缺血性腦血管病，因此預防腦血管病的發(fā)生顯得十分重要。預防的措施有：一是保持樂觀情緒，避免精神刺激和激動。二是防止血液黏度增高和血糖濃度增加，加強體育鍛煉。三是多吃維C含量高的蔬菜和水果。四是多食含碘質(zhì)食物，預防動脈硬化。五是注意飲食衛(wèi)生，不吃含鉛量高的食品與使用含鋁的餐具。六是限制食鹽的攝入量，每日6克左右為宜。七是少吃刺激性的食物。八是多食富含維生素食物。九是保證充分的睡眠時間。十是發(fā)現(xiàn)高血壓，高血脂等，要及時到醫(yī)院就診，接受系統(tǒng)治療。
  語音時長 01:25”
  趙岱 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學第四臨床醫(yī)學院）

  2019-10-23 1322次

• 怎么樣預防老年期癡呆
  病情分析：要科學進餐，堅持低脂、低鹽飲食，葷素搭配，防止動脈硬化可預防血管性癡呆；禁用鋁制品做飯，如鋁鍋、鋁壺；堅持用腦，多看書、讀報紙、計算數(shù)字；適當補充維生素，包括維生素B、葉酸，可降低同型半胱氨酸；防止便秘；多聽音樂，研究表明音樂可對很多疾病起到預防、治療作用；適當進補，包括中醫(yī)類補藥以及西醫(yī)類補腦藥物；戒煙限酒，長期酗煙酗酒對腦細胞有一定毒性作用。意見建議：建議盡早就診治療，要形成規(guī)律的起居習慣，堅持早睡早起，保證充足的睡眠時間。適當鍛煉身體，有益于刺激腦細胞，避免腦細胞衰退，從而有些預防老年癡呆病情惡化。
  徐飛 主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-08-31 701次

• 怎么樣預防早產(chǎn)
  病情分析：預防早產(chǎn)孕婦要做到不要孕期精神心理壓力過大；孕期出現(xiàn)陰道炎癥需要積極的治療陰道炎癥，避免上行性的感染而導致宮內(nèi)感染；孕期避免經(jīng)常抽煙，孕晚期不要同房等等。意見建議：建議懷孕期間的女性要注意定期的到醫(yī)院進行常規(guī)的產(chǎn)前檢查。平時注意休息，不要熬夜，要保證充足的睡眠。平時注意適當運動，不要做幅度過大，強度過大的運動，不要長期站立。
  李娜 主治醫(yī)師中國人民解放軍第九八九醫(yī)院

  2021-04-23 502次

• 怎么樣預防白內(nèi)障
  白內(nèi)障是一種較為常見的眼病，多發(fā)生于60歲以上的老年人，一旦患上這種疾病，就會出現(xiàn)視物不清、甚至完全喪失視力的情況，我國每年新增約120萬白內(nèi)障患者，每年累計約500萬白內(nèi)障患者需要實施手術(shù)，然而，由于受制當?shù)噩F(xiàn)實條件和醫(yī)療技術(shù)設施，一些白內(nèi)障患者不能得到及時、有效的治療，只能在失明、半失明狀態(tài)下生
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務中心

  2019-11-05 841次

• 怎么樣預防冠心病
  預防冠心病首先要養(yǎng)成一個良好的生活作息習慣。定時的監(jiān)測自己的血壓，血糖，血脂，避免三高的癥狀。冠心病主要是由于精神壓力過大，心肌勞損的原因所導致的。冠心病患者要保持一個積極向上樂觀的心態(tài)，盡量減少生冷、油膩、刺激性食物的攝入，可以多吃一些含
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

  2024-09-10 0次