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緩解頭痛可以按摩哪些穴位

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醫(yī)生主講實(shí)錄

緩解頭痛可以選擇按摩阿是穴,阿是穴指的是人頭部的痛點(diǎn),在這些壓痛點(diǎn)進(jìn)行點(diǎn)按或者按揉可以疏通局部的氣血起到活血化瘀,通絡(luò)止痛的目的。

另外還可以選擇常用的百會穴,百會穴位于頭部的正中間,兩耳尖連線的中點(diǎn),可以順時針或逆時針的方向按揉,起到調(diào)理高血壓,放松神經(jīng)的目的。

另外還可以選擇風(fēng)池穴,風(fēng)池穴一般有利于感受風(fēng)寒或者風(fēng)熱所致的頭痛,經(jīng)常配合太陽穴一起使用。

如果頭痛的癥狀持續(xù)不能緩解,并且伴有惡心嘔吐,需要及時到醫(yī)院去明確診斷。

以上內(nèi)容僅供參考

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