老年高血壓患者運動量把握，應該根據(jù)老年患者的自身愛好和所能承受的運動量，進行適當?shù)倪\動，應因人而異，制定適合患者本人的運動計劃，如散步，打太極拳，慢跑等。
患者的運動持續(xù)時間初始一般為10-15分鐘，隨時間延長，可逐步增加至半小時到45分鐘，一般建議每周運動3-5次，運動應循序漸進，先從輕度開始，逐漸增加運動量，若患者活動后無明顯不適，可以逐漸加量。如患者運動后出現(xiàn)心慌，胸悶等癥狀，應立即停止運動，必要時需到醫(yī)院進一步就診。
老年高血壓患者如何把握運動量
李鶴主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院 心血管內(nèi)科
2020-01-19 1877次
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劉春萍
主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院
2021-01-20 1771次
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老年高血壓患者適合做哪些運動老年高血壓的患者，他的運動方式其實沒有太大的講究，主要是看高血壓是不是已經(jīng)帶來了，我們?nèi)砼K器的哪些損害，我們根據(jù)病人總的狀態(tài)來評估。沒有哪項運動對于老年人高血壓，會是絕對安全的。我們一般主張老年人的運動方式，是根據(jù)他的身體狀態(tài)，跟心理狀態(tài)來進行選擇的。做一些比較簡單的、比較平緩的，對于心臟負荷量不是太大的一些運動。這個就是說適可而止，不宜過激、過猛的一些運動。
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李吉林
主任醫(yī)師汕頭大學醫(yī)學院第二附屬醫(yī)院
2020-12-29 2216次
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王莉
主治醫(yī)師宜昌市中心人民醫(yī)院
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張先燎
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李娜
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骨性關(guān)節(jié)炎患者如何把握運動量病情分析：可以適當做一些有氧運動，比如游泳，騎自行車，不要進行大量的負重運動。骨性關(guān)節(jié)炎一般是由于患者勞累過度而引起的軟骨損傷。意見建議：建議患者平時可以做一些適當?shù)倪\動，增強體質(zhì)，但是要避免膝關(guān)節(jié)大量負重?？梢圆扇≈嗅t(yī)的治療方式，比如外敷膏藥或進行針灸等緩解不適。
石建民
副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
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潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2025-03-31 0次
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李博
主治醫(yī)師浙江大學醫(yī)學院附屬第一醫(yī)院
2019-04-02 3077次
