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• 心悸失眠怎么調(diào)理

  首先要養(yǎng)成規(guī)律的生活作息，合理健康的飲食習(xí)慣，像濃茶、濃咖啡、可樂等興奮性物質(zhì)盡量少飲用，辛辣刺激性的物質(zhì)盡量少食用，睡眠環(huán)境保持穩(wěn)定。另外情緒波動不要太大，多數(shù)患者的失眠癥狀都能夠緩解，失眠癥狀緩解以后心悸的感覺就會隨之減輕。另外心悸失眠常見于焦慮的病人，或者是焦慮合并抑郁癥，或者有些達(dá)不到焦慮、抑郁情緒有問題的，表現(xiàn)為睡眠不好，入睡困難，或者是睡眠時間短容易早醒，或者是醒來難以再入睡，或者是睡眠較淺，像這種情況可以應(yīng)用抗焦慮的藥物來治療。心悸是感覺到心前區(qū)不舒服，多數(shù)是因為心動過速、過緩，或者是心律失常引起的，所以要針對具體的病因進(jìn)行治療，積極的進(jìn)行心悸的治療，當(dāng)基礎(chǔ)的疾病控制以后失眠的癥狀就能夠很好的緩解。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-28 2219次

• 青少年如何預(yù)防早泄

  早泄的預(yù)防，其實青少年來說就是心理預(yù)防。因為早泄就是影響性生活的滿意度，它就是在同房過程中出現(xiàn)的一個癥狀。因為早泄的主要原因就是過度的敏感，這個敏感涉及到基因的問題。那么青少年肯定很敏感，不敏感是不正常的。所以，如果你剛開始有性生活，出現(xiàn)快了、早泄了是很常見的現(xiàn)象，不要因此過多的緊張，越緊張越影響。那么一旦有早泄的問題，可以用藥物來解決它，來控制它。然后通過性生活過程中心理放松、次數(shù)增加、分散注意力等等一些性生活的方式來慢慢的解決，并不需要你提前去預(yù)防性的用藥。因為在早泄的治療，如果你沒有性生活，你用藥是沒有任何意義的。因為這個敏感性涉及到基因的問題，它不可能說你提前很長時間去用藥，最后早泄沒了，它達(dá)不到，所以要了解這一點。青少年預(yù)防，第一，從心理上要放松。第二，要了解早泄它是什么原因，它治療目的是什么。第三，如果有性生活可以用藥，沒有性生活是不需要用藥的。

  

  01:42
  張國喜 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2020-11-27 3508次

• 青少年失眠怎么調(diào)理
  青少年失眠，一般最容易出現(xiàn)在上學(xué)階段，失眠的出現(xiàn)，會給身體造成嚴(yán)重的影響。因為青少年正處于發(fā)育的重要時期，如果晚上出現(xiàn)失眠，可能會使一天的精神都不好。如果長期以往，還可能會導(dǎo)致感冒、食欲不振的現(xiàn)象，嚴(yán)重的給學(xué)習(xí)和發(fā)育造成影響。所以，對于青少年的失眠日常的調(diào)理非常必要，青少年患者可以吃營養(yǎng)相對豐富的食物，最好吃一些有助于睡眠的食物。另外，因為學(xué)習(xí)壓力大，家長可以注意給他補充一些營養(yǎng)，可以飲食一些清淡的食物。
  語音時長 1:33”
  焦彥嶺 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-11 12758次

• 青少年心慌心悸怎么辦
  青少年出現(xiàn)心慌，心悸，首先應(yīng)該去醫(yī)院做全面的檢查，查找出引起這些癥狀的原因，排除器質(zhì)性疾病，然后再進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)理。如果是由于平常生活方式不好，比如不注意作息規(guī)律，勞累，精神壓力大，喜歡吸煙，喝酒，喝濃茶，咖啡等，這些不良的生活因素都容易引起這些癥狀，所以應(yīng)該改變生活方式，戒掉這些不良的生活習(xí)慣，調(diào)整好心情，釋放壓力。平常要注意營養(yǎng)均衡，每天也可以適當(dāng)?shù)膮⒓右恍┦婢彽挠醒踹\動，來增強身體的抗病能力，這樣才有利于身體健康，也建議患者要定期的到醫(yī)院做體檢，這樣也能夠了解自身的健康狀況。
  語音時長 01:14”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-04-13 2078次

• 青少年心悸怎么調(diào)理
  病情分析：臨床上青少年心悸很常見，可以由器質(zhì)性疾病導(dǎo)致，也可以由神經(jīng)心理性疾病所導(dǎo)致，例如器質(zhì)性方面，最常見的還是各種心律失常，比如房早，室早，室上性心動過速等等，需要進(jìn)一步應(yīng)用倍他樂克等等來治療，必要時考慮行射頻消融。對于一些非器質(zhì)性疾病來講，絕大多數(shù)都是由于青少年的心理壓力較大，課業(yè)負(fù)擔(dān)較重，或者有焦慮抑郁傾向所造成的，這種情況就需要家長及青少年進(jìn)行良好的心理調(diào)節(jié)，以及心理疏導(dǎo)，減輕心理壓力，必要時需要尋求心理醫(yī)生的幫忙。意見建議：由于青少年還處在生長發(fā)育期，各種臟器功能尚未完備，如果服用藥物情況，建議選擇一些正規(guī)的西藥來進(jìn)行治療，切勿隨意服用中成藥物，這樣有可能會加重肝腎功能負(fù)擔(dān)，造成年輕患者出現(xiàn)臟器功能異常。
  王欣 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2021-05-07 1102次

• 青少年失眠怎么調(diào)理
  青少年失眠首先應(yīng)心理調(diào)理，保持樂觀、知足長樂的良好心態(tài)，避免因挫折致心理失衡。其次創(chuàng)造有利于睡眠的條件，如睡前半小時洗熱水澡、泡腳、喝杯牛奶等，最后養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，保持臥室清潔、安靜、遠(yuǎn)離噪音、避開光線刺激等。
  李鑫 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-24 2605次

• 青少年腎陰虛怎么調(diào)理
  青少年腎陰虛，可以口服六味地黃丸，具有滋陰補腎的功效，主要用于腎陰虧虛引起的頭暈，耳鳴，腰膝酸軟，蒸骨潮熱，盜汗，遺精及消渴等癥狀?？诜兜攸S丸只需要堅持長期服用，因為中成藥藥量比較小，藥效較單一。同時要注意精神調(diào)節(jié)，排除雜念，清心寡欲，避免過度的腦力勞動，要勞逸結(jié)合，參加適量的體育鍛煉。衣服時不
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-29 694次

• 青少年肝不好怎么調(diào)理
  青少年肝不好可以通過改善生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣等方法來調(diào)理。要保證充足的睡眠，避免熬夜，因為夜間是肝臟進(jìn)行自我修復(fù)和排毒的重要時段。長期熬夜會影響肝臟的正常功能，導(dǎo)致毒素在體內(nèi)堆積。飲食上要均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如新鮮蔬
  陸海英 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2024-11-21 0次