要想避免腦出血主要是以下方案:
第一點(diǎn),一定要控制血壓。高血壓是導(dǎo)致腦出血最重要的危險(xiǎn)因素,長(zhǎng)期高血壓會(huì)讓動(dòng)脈壁發(fā)生病變,形成纖維素樣壞死或者是微小動(dòng)脈瘤,所以控制血壓非常重要的。
第二點(diǎn),患者平時(shí)要保持情緒的平穩(wěn),不要有太大的心理波動(dòng),太大的心理波動(dòng),長(zhǎng)期的焦慮緊張,也會(huì)讓血管產(chǎn)生病變,導(dǎo)致血壓不穩(wěn)定,也是腦出血的危險(xiǎn)因素。
第三,要有健康的生活方式,不要吸煙,不要喝酒,這些行為都有可能導(dǎo)致腦出血的風(fēng)險(xiǎn)是增加的。還要排除一些其它方面的原因,比如有沒(méi)有血管畸形等,必要時(shí)要進(jìn)行影像學(xué)檢查排除掉。