在日常生活中，對于痔瘡預防來說，主要建議做好以下幾點：
第一，飲食盡量的要清淡，避免辛辣刺激，建議多吃一些蔬菜和水果，多喝水。另外，也要適當?shù)倪M行體育鍛煉。
第二，避免熬夜，避免過度勞累，避免劇烈運動，保持良好的作息規(guī)律。
第三，一定要保持大便軟化，排便順暢，避免大便干結，避免頻繁腹瀉，另外還要縮短排便時間，盡量控制在5分鐘以內，避免長時間蹲坐或者站立，有條件的話盡量進行肛周溫熱水坐浴。
痔瘡怎么預防和防治
王彥凱主治醫(yī)師
中國人民解放軍第537醫(yī)院 肛腸科
2020-10-10 1228次
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痔瘡怎么預防痔瘡的預防是非常重要的，這樣可以避免肛門不適的癥狀出現(xiàn)。通常我們從飲食和生活習慣方面來預防，飲食最重要的就是，不能吃辛辣刺激性的食物，不能飲酒，這些會刺激痔瘡組織的充血水腫，造成出血和脫出的癥狀。平時建議多喝水，多吃含膳食纖維的食物，可以保持大便柔軟通暢。我們建議的大便時間是八分鐘左右，不能久蹲、不能久坐，不建議在排便的時候玩手機。平常預防注意的生活習慣方面，包括不要熬夜、不要久站、不要久坐，養(yǎng)成規(guī)律的良好的排便習慣，同時保持肛門部的清潔干燥，便后可以清洗一下肛門。
01:21
朱軍
副主任醫(yī)師中國人民解放軍火箭軍總醫(yī)院
2018-09-17 6482次
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怎么預防痔瘡發(fā)作預防痔瘡的發(fā)作，最重要的一點就是控制排便時間，也就是說我們在排大便的時候，最好能夠在幾分鐘之內完成，避免有這種不良的排便習慣。比如說在排便的時候玩手機、讀書、讀報等等，這些情況的發(fā)生。同時如果病人出現(xiàn)了便秘，或者說頻繁的腹瀉等等這些疾病，也要及時的治療，及時的處理，同時要避免久坐，避免過量的進食辛辣的、刺激性的飲食等等，也可以預防痔瘡的發(fā)生。
01:04
王曉鋒
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院
2018-12-06 20944次
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痔瘡怎么防治在日常生活中，對于痔瘡的防治，主要有以下幾點建議：第一，建議患者適當?shù)倪M行體育鍛煉，比如說慢跑，快走，游泳等等。當然，也可以鍛煉縮肛運動，因為適當?shù)腻憻?，可以促進胃腸蠕動，改善全身血液循環(huán)，對于痔瘡的預防以及治療有一定的幫助。第二，避免吃太多辛辣刺激飲食，避免熬夜，過度勞累，避免頻繁的劇烈運動，當然也要避免長時間蹲坐或者站立。第三，要保持排便順暢，縮短排便時間，每次排便盡量不超過5分鐘，最好養(yǎng)成定時排便的習慣。語音時長 01:12”
王彥凱
主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院
2021-03-24 904次
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怎么防治痔瘡在臨床上對于痔瘡的預防，一般來說可以從以下方面來進行，比如說避免長時間蹲坐站立，避免熬夜，避免劇烈運動，避免過度勞累，一定要保持大便的軟化排便順暢，避免大便干結，避免頻繁腹瀉，養(yǎng)成良好的排便習慣，可以養(yǎng)成定時排便的習慣。除此之外還要縮短排便時間，盡量控制在5分鐘以內，多吃蔬菜，多吃水果，多喝水，適當?shù)倪M行體育鍛煉，還可以進行肛周溫熱水坐浴。對于痔瘡的治療，其實首先建議非手術治療，可以適當?shù)膽靡恍┧幬镏委?，比如說太寧栓，馬應龍麝香痔瘡膏等等。除此之外還有地奧司明，消脫止-M等改善肛周微循環(huán)的藥物，如果治療效果不理想，再考慮進行手術治療。語音時長 01:20”
王彥凱
主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院
2020-09-04 1721次
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怎么防治痔瘡病情分析：防止痔瘡，首先就是要保持生活習慣，飲食習慣，還有作息時間的規(guī)律，避免疲勞熬夜，避免長時間的蹲廁所，養(yǎng)成定時排大便的習慣，盡量縮短排便的時間。在平時的時候可以做一做提肛的練習，有利于防止痔瘡的發(fā)生。意見建議：痔瘡如果已經(jīng)出現(xiàn)了臨床癥狀，首先就是進行藥物治療，在藥物治療效果不理想的情況下，可以通過手術的方法進行治療，目前也多是采用微創(chuàng)的手術方式。
曹軍
副主任醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院
2020-08-24 702次
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痔瘡怎么防治病情分析：現(xiàn)在臨床上如果要想防治痔瘡，主要建議患者保持良好的生活、飲食、排便、作息習慣，因為不良的生活習慣會引起痔瘡的形成。當然有一些特殊的疾病，也要積極治療，比如肛裂、直腸黏膜脫垂、便秘等等。意見建議：在日常生活中對于痔瘡患者建議進行肛周溫熱水坐浴，每天進行1~2次，每次持續(xù)10~15分鐘，以改善肛周微循環(huán)。另外也建議患者多吃蔬菜，多吃水果，多喝水，一定要保持大便軟化，排便順暢，除此以外也要縮短排便時間，每次排便盡量不超過5分鐘。
王彥凱
主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院
2022-04-21 401次
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痔瘡怎么預防預防痔瘡的最好的方式就是平時多吃水果、蔬菜、豆類和谷類食物，少吃辛辣刺激性食物，多喝水。養(yǎng)成便秘習慣，避免過度用力，放松心情，排便時避免長期久蹲或者玩手機。如果出現(xiàn)痔瘡，可以遵醫(yī)囑外涂藥膏，比如馬應龍麝香痔瘡膏。平時應注意生活方式的調節(jié)，預防便秘的發(fā)生。
李輝
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2024-11-08 0次
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怎么預防痔瘡預防痔瘡首先要從飲食做起，平時患者應該多吃一些青菜和水果，而且還要多喝一些水，同時也要避免吃太多的辛辣刺激的食物。預防痔瘡的第二個方法就是保持良好的生活習慣，不要一直坐著，也不要經(jīng)常站著，這樣會加大痔瘡的發(fā)病率，患者在上廁所的時候也應該不要使用手機或者是看報紙，這些習慣都有可能會導致痔瘡的發(fā)生，因為
楊華
副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2019-12-18 1647次
