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如何醫(yī)療腰椎間盤突出

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醫(yī)生主講實錄

腰椎間盤突出癥的患者在治療方面應該采取綜合方法,首先我們要減輕自身的體重,避免腰椎的負荷過大,不要長時間的伏案工作,也不要使腰椎受到外傷,這樣就可以減少腰椎的結構異常,避免纖維環(huán)破裂,這樣就可以減少椎間盤向后突出,同時我們要注意靜坐的人,尤其是駕駛員和辦公室工作人員應該注意適當的休息,這樣才可以避免椎間盤壓力過高。

我們要注意平時多進行主動的腰背肌而功鍛煉,如平時我們可以多進行游泳或者在晚上睡覺之前進行3點支撐5點支撐、小燕飛的鍛煉,這樣就可以有效的增加腰椎周圍核心肌群的力量,可以更好地保護腰椎的穩(wěn)定性,避免小關節(jié)紊亂,延緩腰椎間盤突出癥的發(fā)展速度,能夠使絕大部分的癥狀消失。

必要的時候我們可以適當的口服甲鈷銨等營養(yǎng)神經藥物或者是非甾體類抗炎藥或者外用膏藥,針灸,理療按摩也是有效的,我們一般通過多種方法的使用來進行治療。

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