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醫(yī)生主講實錄

孕婦可以吃甜玉米,甜玉米味道可口,比較招人喜歡。甜玉米中含有維生素B1,可以促進人體內糖類的代謝,從而能夠增進食欲,改善孕期食欲不佳狀態(tài),也能夠提高神經系統(tǒng)的功能,對防止細胞氧化衰老有好處,這樣有利于胎兒智力的發(fā)育,使胎兒的大腦發(fā)育更加完善。

甜玉米中蛋白質的天冬氨酸,谷氨酸含量最高,能夠起到健腦的作用,脂肪中的脂肪酸主要是亞油酸,油酸等不飽和脂肪酸,這些都有利于胎兒的智力發(fā)育。孕婦也可以用玉米須煎水代茶飲,起到利尿,降壓,清熱等作用,有利于預防孕期水腫和妊娠期高血壓。

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