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備孕期間的男性可以吃薏米嗎

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醫(yī)生主講實錄

在備孕期間,男性朋友平時是可以適量的吃一些薏米的,在備孕期間建議男性朋友要戒煙,戒酒,要避免接觸放射性的物質,平時男性朋友可以多吃雞蛋,鴿子肉,羊腎也可以多吃一些新鮮的水果,蔬菜等。

男性朋友平時要多進行體育鍛煉來增強身體的免疫能力,可以慢跑,快步走,也可以打籃球等,男性朋友也可以多吃一些含鐵豐富的食物,比如可以多吃一些動物的內臟,黑木耳等。

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