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頸椎病患者如何進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練

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醫(yī)生主講實錄

頸椎病在臨床當(dāng)中有很多種類型,不同類型的頸椎病生成的原因以及產(chǎn)生的癥狀是不一樣的,所以治療的方法,以及康復(fù)的訓(xùn)練的方法也是有所區(qū)別的。

對于頸型頸椎病,是可以積極的進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練的。首先要積極的進(jìn)行游泳之類的體育運動鍛煉,也可以進(jìn)行打羽毛球,或者放風(fēng)箏這些活動方式。同時還要加強保暖,避免受涼,不能長時間一個姿勢,不能反復(fù)重復(fù)某一種動作,尤其要注意不能長時間的低頭,不能長時間對著電腦手機。還可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)耐颇?、按摩,以及針灸、理療。也可以進(jìn)行頸椎的保健操康復(fù)訓(xùn)練,這些訓(xùn)練方法能夠有效的減輕頸肩部的疼痛,能夠改善頸肩部的生理功能。但是對于脊髓型頸椎病不要進(jìn)行這些訓(xùn)練,需要積極地進(jìn)行手術(shù)治療。

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