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出現(xiàn)了上呼吸道感染，首先要多喝水，多休息，多吃新鮮水果和蔬菜。因?yàn)槎嗪人紫瓤梢源龠M(jìn)咽喉部以及鼻咽部的血液循環(huán)，尤其是多喝一些熱水，帶走多余的炎性物質(zhì)，對(duì)于促進(jìn)感染的康復(fù)有很多的好處，而且多排尿可以排除體內(nèi)多余的毒素。

新鮮水果和蔬菜維生素含量比較豐富，有助于增強(qiáng)身體抵抗力，促進(jìn)感染的康復(fù)，這個(gè)時(shí)候也需要采用一些藥物進(jìn)行治療。比如出現(xiàn)了一些病毒性的感染，可以采用中成類的抗病毒的藥物進(jìn)行消炎，像雙黃連口服液，四季抗病毒合劑，效果就是比較好的。

如果是細(xì)菌性的感染，可以使用一些抗生素來(lái)進(jìn)行消炎，如果是支原體的感染，可以使用一下阿奇霉素進(jìn)行消炎的治療。以上的方法僅供參考，具體的檢查和治療措施，應(yīng)該去醫(yī)院咨詢專業(yè)的醫(yī)生。