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膝關節(jié)損傷如何運動康復

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醫(yī)生主講實錄

膝關節(jié)運動損傷,大部分患者是進行劇烈的體育運動,打籃球、踢足球,或者是體操運動。出現(xiàn)了膝關節(jié)運動損傷,要及時的使造成膝關節(jié)運動損傷的動作進行終止,同時讓膝關節(jié)伸直,保持功能位,有條件的話,膝關節(jié)可以進行支具或者石膏固定。

患者及時到醫(yī)院進行相關的體格檢查,以及輔助檢查,單純的膝關節(jié)損傷,可以進行保守治療,石膏固定4周到6周,之后加強功能鍛煉。

一般進行功能鍛煉時,讓患者是膝關節(jié)進行彎曲,彎曲的角度不能過大,可以讓患者進行馬步訓練,也就是進行馬步樁訓練,可以使膝關節(jié)逐漸的彎曲,兩個月左右膝關節(jié)一般能夠彎成90度以內。

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