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醫(yī)生主講實錄

尿酸高的人最好不要吃田螺。田螺,貝殼,牡蠣這些帶殼的產品,含有嘌呤都比較高,不適合尿酸高的人吃。

除了這類食物以外,動物內臟,肉湯,豆制品含嘌呤都比較高,高尿酸血癥和痛風的人都盡量不要吃。

可以選擇大量的新鮮蔬菜,水果,含嘌呤低的食物,同時適當?shù)难a充水分。如果心臟肺臟功能正常,每天至少保證2000ml水的攝入,以利于尿酸的排除。

同時應該戒煙戒酒,避免劇烈運動受涼,過度疲勞,一定要控制體重,避免肥胖。

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