白內(nèi)障其實(shí)是一種生理現(xiàn)象,是一種跟年齡相關(guān)的疾病,是很難來預(yù)防白內(nèi)障的產(chǎn)生,但是可以保護(hù)好眼睛,有效的延遲白內(nèi)障出現(xiàn)的時(shí)間。平時(shí)一定要少看手機(jī)電腦,注意休息,最好還是多進(jìn)行戶外活動(dòng),多向遠(yuǎn)處眺望一下,看一些綠色的植物,這樣效果還是非常不錯(cuò)的。
當(dāng)然在飲食方面最好多吃一些新鮮的青菜和水果,注意補(bǔ)充維生素,特別是維生素C,在預(yù)防白內(nèi)障的產(chǎn)生方面,也有非常好的療效,平時(shí)一定要注意定期去醫(yī)院復(fù)查,看看眼睛的情況,一定要重視眼部健康,現(xiàn)在隨著手機(jī)電腦以及各種電子產(chǎn)品的廣泛應(yīng)用,各種眼部疾病的發(fā)病率也在直線上升,所以一定要控制看電子產(chǎn)品的時(shí)間。