国产成人麻豆精品午夜福利在线,野外99热 ,www夜片内射视频日韩精品成人,波多野结衣不打码视频,俺去俺来也www色官网

吃什么能預(yù)防腦動(dòng)脈硬化

00:00
01:15

醫(yī)生主講實(shí)錄

腦動(dòng)脈硬化的患者在平時(shí)生活中要多吃一些預(yù)防動(dòng)脈硬化的食物,及時(shí)補(bǔ)充一些微量元素,如海帶,蝦米等。要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些蛋白質(zhì)和氨基酸,可以幫助身體盡快恢復(fù),如雞蛋,牛奶,魚類,豆制品,瘦肉,去皮的禽肉等。

平時(shí)不要吃易上火,過于油膩的食物,盡量少用動(dòng)物油和動(dòng)物內(nèi)臟,平時(shí)炒菜要盡量的少放油。對(duì)脂肪含量高的肥肉和高量熱量的食物不要吃,油條,油炸的食物,燒烤類食物盡量的不要吃。平時(shí)要低鹽低脂低糖飲食,要多喝水,多吃一些含水分較高的水果,多吃一些富含纖維的食物,保持大便通暢。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測