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• 身體虛寒怎么調(diào)理

  主要從以下五個方面進(jìn)行調(diào)理：第一，情志調(diào)理，要鼓勵體質(zhì)虛寒的人走出去做喜歡的事情，避免一個人長期在房間里；第二，起居的調(diào)養(yǎng)，即在起床的時候或者在白天活動的時候盡量多曬太陽，減少夏季吹空調(diào)，手腳冰涼的人晚上可以采用泡腳的方法，如艾葉、生姜煮水之后泡腳；第三，采用針灸以及艾灸的方法，如可以艾灸腎俞（shu）穴、關(guān)元穴、氣海、百會、大椎等穴位緩解虛寒的癥狀；第四，運動調(diào)養(yǎng)，體質(zhì)虛寒的人適合做比較緩和的運動，比如太極拳，身體微微出汗即可停止運動；第五，結(jié)合膳食進(jìn)行調(diào)理，要吃比較溫燥的食物，如羊肉，要少吃寒涼的食物，如西瓜或者冷飲。

  

  01:46
  陳新愛 主任醫(yī)師邯鄲市中醫(yī)院

  2021-08-15 5631次

• 身體虛弱怎么調(diào)理

  身體虛弱患者在進(jìn)行調(diào)理之前，應(yīng)首先咨詢專業(yè)的中醫(yī)師，了解導(dǎo)致虛弱的原因，再選擇合適的調(diào)理方法。如果是經(jīng)常熬夜，過度勞累，不注意休息引起的，可以通過生活飲食、合理膳食調(diào)理，多吃一些補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物，少吃一些寒涼油膩食物，并注意休息。如果是一些術(shù)后出現(xiàn)的身體虛弱，應(yīng)適當(dāng)?shù)姆靡恍┭a(bǔ)氣養(yǎng)血的中藥進(jìn)行調(diào)理。中醫(yī)認(rèn)為身體虛弱的原因有很多，有先天和后天的區(qū)別，不論是先天還是后天因素，都與腎虛有很大關(guān)系，腎為先天之本，所以腎虛會出現(xiàn)先天稟賦不足等問題，而后天一些不良生活習(xí)慣、慢病等等，久而久之也會容易引起腎虛。對于這種情況，可以使用金水寶調(diào)理，該藥具有補(bǔ)益肺腎、秘精益氣的功效，可提高免疫低下人群的細(xì)胞免疫水平，改善患者免疫功能?，F(xiàn)代藥理學(xué)研究顯示金水寶可改善久病損耗、身體虛弱等情況。當(dāng)然藥物治療的同時還應(yīng)加強(qiáng)身體鍛煉。

  

  01:30
  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2021-04-30 7176次

• 人流后怎么調(diào)理身體
  人流后要注意休息，適當(dāng)活動，注意保暖，禁止重體力勞動，同時要注意高營養(yǎng)飲食，多食用一些富含蛋白質(zhì)，維生素類的食物，特別是含鐵量較高的食物以消除貧血，常用的有瘦肉、魚類、雞肉、奶類、豆制品等。人流后要注意個人衛(wèi)生，保持陰部清潔，可以洗澡，建議選擇使用溫水洗淋浴，一個月內(nèi)禁止盆浴以及性生活，人流后還要注意觀察陰道流血情況，如果出血量較多或伴有小腹疼痛，建議及時的到醫(yī)院就診。
  語音時長 1:27”
  李穎 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-16 34808次

• 多次人流后怎樣調(diào)理身體
  多次人工流產(chǎn)后，一定要注意休息，休息時間一般為兩個星期，使身體盡快恢復(fù)?？梢赃m當(dāng)?shù)脑黾訝I養(yǎng)，比如說多吃一些新鮮的水果，蔬菜，高蛋白，高能量的食物。但是平時要注意陰道流血情況，如果流血淋漓不盡或多于月經(jīng)量時，要及時就醫(yī)行彩超檢查，了解子宮恢復(fù)情況或?qū)m腔內(nèi)是否有殘留，平時注意保持外陰清潔，一個月內(nèi)禁止性生活。多次流產(chǎn)容易造成子宮內(nèi)膜的損傷，必要時可以給予口服短效避孕藥修復(fù)子宮內(nèi)膜。
  語音時長 01:14”
  董麗娟 主治醫(yī)師棗莊市立醫(yī)院

  2019-12-12 4499次

• 人流后怎么調(diào)理身體
  病情分析：對于行人工流產(chǎn)后的女性，通常都可以考慮專門服用優(yōu)思明或者是優(yōu)思悅來進(jìn)行調(diào)理，以促進(jìn)子宮內(nèi)膜的修復(fù)，也可以服用新生化顆粒、益母草顆粒，或者是產(chǎn)婦安顆粒來調(diào)理身體，其目的是為了促進(jìn)子宮的收縮恢復(fù)。同時，在人流后還要多吃各種高蛋白類的食物來補(bǔ)充身體的營養(yǎng)。意見建議：一般建議女性在人工流產(chǎn)手術(shù)以后，要盡量臥床休息一周，同時要避免吃辛辣刺激的食物，而且術(shù)后一周以上還要復(fù)查彩超，看子宮的收縮恢復(fù)情況。
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-03-19 1102次

• 多次人流后怎樣調(diào)理身體
  病情分析：人工流產(chǎn)會對身體造成一定的危害的，有可能出現(xiàn)宮頸粘連、宮腔黏連、月經(jīng)失調(diào)、繼發(fā)不孕等并發(fā)癥。所以人流以后一定要注意休息，一個月以內(nèi)要禁止盆浴及性生活，保持外陰部的清潔。意見建議：人流以后一個月內(nèi)，要避免重體力的勞動，適當(dāng)?shù)脑黾訝I養(yǎng)，還要預(yù)防上呼吸道感染的發(fā)生。如果出現(xiàn)陰道流血增多或者是腹痛的癥狀，應(yīng)該隨時去就診。
  田亞麗 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-12-21 1601次

• 人流后怎么調(diào)理身體
  人工流產(chǎn)以后一定要注意避免勞累，避免受涼，保證休息和睡眠，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，少吃辛辣、生冷、寒涼的食物。一個月內(nèi)禁止同房，禁止盆浴。建議在人工流產(chǎn)以后一定要保持平和的態(tài)，緩解生活和工作的壓力，如果有條件的話，應(yīng)該多休息一段時間，還應(yīng)該注意不要熬夜。
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-10-25 0次

• 人流后怎么調(diào)理身體比較好
  流指的是人工流產(chǎn)，人工流產(chǎn)后可以通過加強(qiáng)營養(yǎng)、加強(qiáng)休息、保持良好心態(tài)、加強(qiáng)個人衛(wèi)生、應(yīng)用藥物等方法調(diào)理身體比較好。1、加強(qiáng)營養(yǎng)：人工流產(chǎn)后身體處于比較虛弱的狀態(tài)，身體抵抗力也會有所下降，建議在此期間注意加強(qiáng)營養(yǎng)，保證蛋白質(zhì)、維生素以及礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分的攝入，可以適當(dāng)吃一些瘦肉、雞蛋、蘋果以及西蘭花等
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2023-11-16 0次