最近北京天氣濕熱，不少朋友發(fā)現(xiàn)自己的頭皮、面部或胸背部開始出現(xiàn)異?！つw發(fā)紅、油膩，還伴隨瘙癢和脫屑。這種情況很可能是患上了溢脂性皮炎(也稱脂溢性皮炎)。今天我們就來(lái)聊聊這個(gè)困擾許多人的常見皮膚問題。

一、什么是溢脂性皮炎?

溢脂性皮炎是一種發(fā)生在皮脂腺豐富部位的慢性炎癥性皮膚病，典型表現(xiàn)為皮膚油膩、紅斑、鱗屑和瘙癢。雖然叫"溢脂性"，但并非單純因?yàn)橛椭置谶^(guò)多，而是皮膚對(duì)皮脂中的某些成分產(chǎn)生異常反應(yīng)。

在北京這樣的大城市，由于環(huán)境污染、工作壓力大、飲食結(jié)構(gòu)變化等因素，溢脂性皮炎的發(fā)病率呈上升趨勢(shì)。該病雖不傳染，但容易反復(fù)發(fā)作，影響生活質(zhì)量。

二、典型癥狀：你的皮膚在"報(bào)警"

溢脂性皮炎最常發(fā)生在以下部位：

頭皮：最常見，表現(xiàn)為頭皮屑增多(片狀或油膩性)、頭皮瘙癢，嚴(yán)重時(shí)頭發(fā)根部有黃色油性結(jié)痂

面部：好發(fā)于眉弓、鼻翼兩側(cè)、額頭等T區(qū)，呈現(xiàn)紅斑伴油膩性鱗屑

耳后及耳廓：可能出現(xiàn)紅斑和脫屑

胸背：表現(xiàn)為紅色斑塊伴油膩性鱗屑

皺褶部位：如腋窩、乳房下等，可能伴發(fā)真菌感染

典型特征是邊界清楚的紅斑上覆蓋著油膩性鱗屑或痂皮，瘙癢程度因人而異，夜間可能加重。

三、為什么會(huì)出現(xiàn)溢脂性皮炎?

目前醫(yī)學(xué)界認(rèn)為溢脂性皮炎的成因是多因素共同作用的結(jié)果：

皮脂分泌異常：皮脂腺過(guò)度活躍產(chǎn)生過(guò)多皮脂，為馬拉色菌(一種常駐皮膚的真菌)提供了豐富營(yíng)養(yǎng)

微生物作用：馬拉色菌在皮脂豐富的環(huán)境中大量繁殖，其代謝產(chǎn)物可能引發(fā)皮膚炎癥反應(yīng)

皮膚屏障功能受損：皮膚保護(hù)層受損，導(dǎo)致水分丟失增加，外界刺激物更易侵入

免疫系統(tǒng)異常：部分患者存在免疫調(diào)節(jié)異常，對(duì)正常存在的微生物過(guò)度反應(yīng)

環(huán)境與生活習(xí)慣：北京夏季濕熱、冬季干燥，加上熬夜、壓力大、飲食油膩辛辣等因素都可能誘發(fā)或加重癥狀

值得注意的是，約50%的溢脂性皮炎患者有家族史，提示遺傳因素也可能參與其中。

四、與這些疾病要區(qū)分

溢脂性皮炎容易與以下疾病混淆，自行判斷可能誤診：

銀屑病(牛皮癬)：鱗屑更厚、更干燥，常累及肘膝等關(guān)節(jié)伸側(cè)，無(wú)油膩感

特應(yīng)性皮炎(濕疹)：瘙癢更劇烈，好發(fā)于四肢屈側(cè)，皮膚通常較干燥

玫瑰痤瘡：主要累及面部中央，以紅斑和毛細(xì)血管擴(kuò)張為主，少有油膩鱗屑

頭癬：由真菌感染引起，常伴有斷發(fā)，兒童多見，可通過(guò)真菌檢查鑒別

如果自行用藥后癥狀無(wú)改善甚至加重，建議及時(shí)尋求專業(yè)皮膚科醫(yī)生的診斷。

五、科學(xué)應(yīng)對(duì)策略

(一)日常護(hù)理要點(diǎn)

溫和清潔：選擇溫和的洗發(fā)水/沐浴露，避免過(guò)度清潔破壞皮膚屏障。北京水質(zhì)偏硬，可考慮使用軟水設(shè)備或過(guò)濾裝置

控制油脂：使用含有控油成分(如水楊酸、茶樹精油)但不含酒精的護(hù)膚品

保濕修復(fù)：即使皮膚油膩，也需使用清爽型保濕產(chǎn)品，幫助修復(fù)皮膚屏障

避免刺激：減少使用發(fā)膠、定型噴霧等化學(xué)產(chǎn)品;北京春季花粉多時(shí)注意防護(hù)

生活調(diào)節(jié)：保持規(guī)律作息，北京上班族尤其要注意避免熬夜;飲食上減少高糖、高脂和辛辣刺激食物

(二)治療方法

根據(jù)病情輕重，可選擇以下方式：

外用藥物：常用抗真菌藥(如酮康唑)、抗炎藥(如低效價(jià)糖皮質(zhì)激素短期使用)等，需在指導(dǎo)下合理使用

抗真菌治療：針對(duì)馬拉色菌的局部或口服抗真菌藥物，對(duì)部分患者效果顯著

抗炎治療：嚴(yán)重時(shí)可能需要短期使用抗炎藥物控制癥狀

光療：特定波長(zhǎng)的紫外線對(duì)某些患者有幫助

重要提示：所有藥物治療都應(yīng)在專業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行，特別是面部等敏感部位，不當(dāng)用藥可能導(dǎo)致色素沉著或激素依賴性皮炎。

六、北京患者特別注意事項(xiàng)

生活在首都的居民面臨獨(dú)特挑戰(zhàn)：

空氣污染：PM2.5等污染物會(huì)加重皮膚炎癥，外出后及時(shí)清潔皮膚

季節(jié)變化：春秋換季時(shí)溫差大，注意防護(hù);夏季濕熱需加強(qiáng)控油，冬季干燥需注重保濕

壓力管理：北京生活節(jié)奏快，長(zhǎng)期壓力會(huì)加重皮炎，可通過(guò)運(yùn)動(dòng)、冥想等方式調(diào)節(jié)

溢脂性皮炎雖然常見，但通過(guò)科學(xué)的認(rèn)識(shí)和合理的護(hù)理，大多數(shù)患者都能有效控制癥狀。如果您的"頭皮油膩癢"或其他部位皮膚問題持續(xù)存在或反復(fù)發(fā)作，建議記錄癥狀變化(如拍照、記日記)，這對(duì)醫(yī)生判斷病情很有幫助。

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