尿酸高的人通常能吃櫻桃和車?yán)遄?,這兩種水果含有豐富的營養(yǎng)成分,尿酸高的患者適量食用是有益的。不過,應(yīng)注意不要過量食用。
櫻桃和車?yán)遄又械木S生素C具有抗氧化作用,能夠幫助減少自由基對(duì)身體的損害。鉀元素有助于維持正常的血壓水平,而膳食纖維則有助于改善胃腸功能,促進(jìn)代謝。尿酸高患者通常能吃櫻桃和車?yán)遄?,這兩種水果的嘌呤含量相對(duì)較低,不會(huì)顯著增加血尿酸水平,適量吃一般不會(huì)影響疾病的控制。同時(shí)還需要注意,如果胃腸道功能比較差,避免過多吃櫻桃和車?yán)遄?,以免增加胃腸道負(fù)擔(dān)。
櫻桃和車?yán)遄油ǔV苯酉磧艉蟪?,也可以用來制作沙拉、果汁或甜品。還需要注意選擇新鮮成熟的水果,避免吃變質(zhì)或未洗凈的水果,否則有可能會(huì)引起食物中毒,不利于身體的健康。