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肛門松弛怎么鍛煉最好

并沒有肛門松弛怎么鍛煉最好的說法,肛門松弛的患者平時可以多做一些提肛運動鍛煉。

肛門松弛一般情況下就是指肛門括約肌的收縮能力比較弱,肛門部位比較疏松。做肛門指檢的時候,通常只能夠伸進一根食指,就可以感覺到肛門周圍的收縮力,然而肛門松弛的患者進行肛門指診的時候,可以伸進兩根或者三根手指。

肛門松弛的患者平時可以多做一些提肛運動鍛煉,吸氣時向上收提肛門,呼氣時放松肛門,這樣對于改善局部血液循環(huán),促進括約肌收縮有不錯的效果。另外還可以做一些全身鍛煉,比如可以跑步、蹲起、打球,這樣有助于增強患者的體質(zhì)對于改善肛門松弛,促進疾病恢復(fù)有一定的作用。如果患者的肛門松弛癥狀比較嚴重,還需要進行手術(shù)治療。

做完手術(shù)以后需要注意多休息,保持手術(shù)部位清潔干燥,避免過早碰水,以免出現(xiàn)感染的情況。

以上內(nèi)容僅供參考

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