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• 每天睡醒都覺(jué)得很累是什么原因

  最常見(jiàn)的原因是睡眠不佳或者失眠所引起的。目前失眠的標(biāo)準(zhǔn)主要有以下幾點(diǎn)：第一個(gè)表現(xiàn)為入睡困難，入睡時(shí)間超過(guò)三十分鐘，也就是說(shuō)上床了，躺到床上準(zhǔn)備睡眠了，超過(guò)三十分鐘還沒(méi)睡著，也是失眠。另外就是睡眠質(zhì)量下降，也就是睡眠維持的時(shí)間比較短，一個(gè)晚上可能醒來(lái)兩次或者更多次，同時(shí)伴有多夢(mèng)等等。第三個(gè)也就是睡眠總時(shí)間少，通常少于六個(gè)小時(shí)，可能是大腦得不到充分的休息所造成的。失眠一定要評(píng)估究竟是什么原因引起的，大部分人可能是心理壓力過(guò)大所造成的，要注意減壓治療。

  

  01:07
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-06-08 4872次

• 為什么一吃辣就流鼻涕

  辣椒是一個(gè)非常好的調(diào)味品，可以增進(jìn)食欲，因?yàn)楣鼙乔环置诘纳窠?jīng)和管舌頭上味覺(jué)的面神經(jīng)互相之間是有交織的，如果分界不是特別清楚，就會(huì)在吃刺激性食物，特別是辣食的時(shí)候會(huì)表現(xiàn)為流鼻涕，但有的人就不會(huì)。在鼻腔的后外側(cè)的窩里邊有蝶腭神經(jīng)節(jié)，這個(gè)神經(jīng)節(jié)有面神經(jīng)的分支，也有鼻腔管分泌的以及管感覺(jué)的神經(jīng)，它們?cè)谝黄鸾M成了一個(gè)樞紐，就叫做神經(jīng)節(jié)。

  

  01:27
  張虹 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-09-08 5835次

• 吃點(diǎn)辣的就拉肚子
  辣椒可以刺激胃腸道，使胃腸道粘膜充血，運(yùn)動(dòng)加快，腸道內(nèi)容物來(lái)不及充分吸收，就會(huì)被排出來(lái)，因此，就會(huì)產(chǎn)生拉肚子的癥狀。辣椒在中醫(yī)上，清熱解毒，屬大涼，多食去火，辣椒屬于大涼，對(duì)腸胃刺激大。暫時(shí)暫停吃辣椒，平時(shí)可以服用一些腸胃炎消炎藥。平時(shí)要注意飲食方面的調(diào)養(yǎng)，要注意清淡飲食，避免吃一些生冷、油膩、辛辣、刺激性的食物，可以多吃一些軟的容易消化的食物，主要以粥和面食為主，要忌煙、酒、濃茶、咖啡、碳酸飲料等，要保持心情愉快，少食多餐，細(xì)嚼慢咽，避免暴飲暴食，要積極的鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，注意腹部的保暖，要多喝一些溫開(kāi)水。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-20 21852次

• 小腿總是覺(jué)得很累怎么辦
  對(duì)于病人出現(xiàn)了小腿部位總是感覺(jué)非常疲累的情況，這種情況多見(jiàn)于小腿部位的肌肉、筋膜勞損的癥狀，從而就會(huì)引起小腿部位的肌肉痙攣、僵硬，并且在活動(dòng)時(shí)有明顯的無(wú)力和疲累的情況。所以在出現(xiàn)這種情況以后，平時(shí)一定要多注意保暖，避免受涼，多行小腿部位的熱敷，并且休息時(shí)一定要墊高患肢，有時(shí)間可以行小腿部位的針灸、理療、推拿的治療，對(duì)于小腿部位很累癥狀的恢復(fù)有很好的作用，并且可以口服活血化瘀藥物和肌肉松弛劑來(lái)臨時(shí)的緩解小腿部位累的癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-05-12 6852次

• 小腿總是覺(jué)得很累怎么辦
  小腿總是很累，可能是由于走路時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，或者是長(zhǎng)時(shí)間不鍛煉所導(dǎo)致的。平時(shí)要注意多鍛煉身體，循序漸進(jìn)，不要一下運(yùn)動(dòng)量過(guò)大。如果小腿累是特別頻繁的事情，還有就是明明休息地很好，但小腿還是累的話(huà)，這樣就建議患者去醫(yī)院檢查。
  宋華 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-01-21 2905次

• 一到夏天就覺(jué)得很容易頭暈，怎么回事
  病情分析：一到夏天頭就暈，有可能是血壓低引起。夏天使血管處于一種擴(kuò)張狀態(tài)容易使血壓下降，如果平時(shí)血壓偏低的人，夏天使血壓可能會(huì)更低，容易引起腦部低灌注，可能會(huì)引起腦供血不足。小腦腦干供血不足，一般表現(xiàn)為頭暈，也可以出現(xiàn)平衡障礙和共濟(jì)失調(diào)。由于夏天時(shí)出汗較多，會(huì)引起低血容量，也可引起腦部低灌注、腦供血不足。意見(jiàn)建議：夏天時(shí)，一定要注意多喝水，可以適當(dāng)喝糖鹽水，可能會(huì)有助于改善血循環(huán)、改善血容量有助于血壓改善，可能會(huì)癥狀緩解，必要時(shí)可以進(jìn)行靜脈輸液治療。
  徐化利 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-07-11 1302次

• 突然每天都覺(jué)得很餓
  突然每天都覺(jué)得很餓一般是飲食減少、運(yùn)動(dòng)量增加、胃潰瘍等原因引起的，可以通過(guò)增加飲食量、補(bǔ)充能量、藥物治療的方式進(jìn)行改善。1、飲食減少：如果近一段時(shí)間飲食量減少，會(huì)使身體攝入的能量和熱量減少，容易出現(xiàn)饑餓感?？梢栽黾语嬍沉浚軌驕p少饑餓感的發(fā)生。2、運(yùn)動(dòng)量增加：如果近期頻繁運(yùn)動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致身體的消耗增加，
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2023-07-19 0次

• 喝完水身體突然覺(jué)得很熱
  喝完水身體突然覺(jué)得很熱可能是喝的水溫度比較高、植物神經(jīng)紊亂等原因?qū)е碌模颊呖梢赃m當(dāng)?shù)男菹⒒蛘呖诜幬锞徑狻?、喝的水溫度比較高：如果患者所喝的水溫度比較高，容易導(dǎo)致體內(nèi)的熱量增長(zhǎng)，身體的血管會(huì)逐漸擴(kuò)張，在喝完水以后，患者可能會(huì)身體突然覺(jué)得很熱，如果沒(méi)有其他的身體不適，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的休息便可緩解。2
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2022-10-31 187次