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膽固醇高可以喝全脂牛奶嗎

專家建議: 不建議喝

慎食原因: 患者要避免食用高脂、高熱量的食物,全脂牛奶中含有的脂肪和膽固醇都比較多,在飲用之后有可能會導致體內的膽固醇值持續(xù)升高,不利于病情的控制,甚至會加大治療難度,延誤病情的恢復。

注意事項: 患者還不要吃蛋黃、蛋糕等食物,可以吃芹菜、菠菜等食物,可以補充營養(yǎng)。

正文:

膽固醇高患者不建議喝全脂牛奶。

膽固醇高患者在日常飲食中應當避免食用高脂、高熱量的食物,以免導致病情更加嚴重,全脂牛奶中含有的脂肪和膽固醇都比較多,在飲用之后,有可能會導致體內的膽固醇值持續(xù)升高,不利于病情的控制,甚至會加大治療難度,延誤病情的恢復。

膽固醇高患者除了不可以喝全脂牛奶,還不可以吃蛋黃、動物內臟、蛋糕、肥肉、豬肝等食物。可以適當?shù)亩喑砸恍┣鄄?、菠菜、蘋果、白菜、黃瓜等食物,可以為患者提供身體所需要的營養(yǎng)。

患者在日常生活中應當養(yǎng)成良好的生活習慣,規(guī)律作息,避免熬夜,保證充足的睡眠時間,避免過于勞累,保持良好的心態(tài),適當?shù)倪M行體育運動,有利于身體健康。還要積極面對病情,密切監(jiān)測病情變化,如有不適的情況,需要立即咨詢醫(yī)生。

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