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• 預(yù)防中暑的方法有哪些

  中暑，首先要盡量避免受到陽(yáng)光的直接曝曬。盡可能在把工作地點(diǎn)轉(zhuǎn)移到陰涼的地方。其次，大量飲水也是不錯(cuò)的方法。因?yàn)樘鞖庋谉崛梭w因出汗水分流失很快，要及時(shí)補(bǔ)充。喝適量的涼茶，多吃水果。多喝冬瓜湯，海帶湯，苦瓜湯之類的降暑食物。同時(shí)備一些防中暑的藥物藿香正氣口服液、十滴水等。

  

  01:04
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-30 3707次

• 近視有哪些預(yù)防的方法？

  近視的發(fā)生有兩方面的原因：遺傳因素、環(huán)境因素。既然不能對(duì)遺傳因素進(jìn)行改變，可以從環(huán)境因素去著手來(lái)預(yù)防近視。第一，就是要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，習(xí)慣其實(shí)就是要盡量減少持續(xù)近距離用眼的時(shí)間，也就是看近一段時(shí)間以后，一定要看遠(yuǎn)要放松。因?yàn)榭唇臅r(shí)候眼睛在使勁，看遠(yuǎn)的時(shí)候眼睛才能夠得到放松。尤其對(duì)于年齡比較小的兒童，就非常重要，一定要減少近距離用眼的工作量，同時(shí)也是特別強(qiáng)調(diào)對(duì)于兒童來(lái)講，盡量限制對(duì)于電子產(chǎn)品的過(guò)度的使用。第二，預(yù)防的措施也是特別提倡的，就是要多做戶外的活動(dòng)。因?yàn)樵趹敉舛喟攵际强催h(yuǎn)的，這時(shí)候眼睛是放松的，同時(shí)在戶外有大量的陽(yáng)光的照射，可以使體內(nèi)分泌一種叫多巴胺的化學(xué)性的物質(zhì)，可以抑制到眼軸的增長(zhǎng)，可以控制和預(yù)防近視的發(fā)生和發(fā)展。第三，就是對(duì)于閱讀環(huán)境的重視，比如要保證良好的照明，不在搖晃的車廂內(nèi)看書，在閱讀物的選擇上面，如果要有黃底藍(lán)字的閱讀物，一定是要比白底黑字的閱讀物要好一些，只有從這些方面都去注意了，對(duì)于近視的預(yù)防才是有效的。最后也特別提醒各位家長(zhǎng)，還要給孩子充足的營(yíng)養(yǎng)，合理的營(yíng)養(yǎng)，合理的膳食，保證比較豐富，不能過(guò)度的偏愛某一個(gè)食物，過(guò)度的偏愛甜食，或者挑食，這樣的習(xí)慣都需要改變。

  

  02:28
  布娟 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2018-09-28 13402次

• 預(yù)防中暑的妙招
  第一：首先得要保證一個(gè)充足的睡眠，養(yǎng)足精神，有利于提高身體的抗病能力。第二：適當(dāng)?shù)娘嬎?，補(bǔ)充水分。第三：在烈日下的工作人員，需要補(bǔ)充鹽分和礦物質(zhì)。第四：需要健康的飲食來(lái)增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，在夏天的時(shí)候應(yīng)該進(jìn)食一些高熱量、高蛋白、高維生素的一些飲料或者是食物，可以多吃一些番茄湯、綠豆湯、豆?jié){、酸梅湯等食物。第五：需要穿著一些輕薄、色淺的衣服。第六：戶外活動(dòng)的時(shí)候，可以攜帶一些防暑的藥品。第七：室內(nèi)避暑要進(jìn)行濕度的降溫。第八：駕車出行，需要注意控制車內(nèi)溫度。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:16”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2018-10-15 15770次

• 預(yù)防中暑小妙招
  第一、預(yù)防中暑應(yīng)該要將工作的環(huán)境當(dāng)中的室溫，控制在一個(gè)合適的溫度。第二、如果戶外活動(dòng)的時(shí)候，應(yīng)該要攜帶一些防暑的藥品，比如清涼油，藿香正氣液等。第三、穿著一定要輕薄，顏色要比較淺。第四、需要健康的飲食增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，能夠抵抗能夠提高身體的抗病能力，需要進(jìn)食一些高熱量高蛋白高維生素的食物。第五、在烈日工作的工作人員需要補(bǔ)充鹽分和礦物質(zhì)。第六、需要時(shí)當(dāng)?shù)娘嬎畞?lái)補(bǔ)充水分。第七、要充足睡眠來(lái)養(yǎng)足精神。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:09”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2018-10-15 9592次

• 預(yù)防中暑的妙招有哪些
  中暑的預(yù)防方法包括： 1、改善居住和勞作環(huán)境：夏季保持室內(nèi)通風(fēng)、陰涼，必要時(shí)打開空調(diào)。 2、減少在高溫環(huán)境中活動(dòng)的時(shí)間，尤其是心臟病、中樞系統(tǒng)疾病、嚴(yán)重肝腎疾病、內(nèi)分泌疾病的患者。 3、長(zhǎng)時(shí)間戶外活動(dòng)時(shí)，應(yīng)注意自我防護(hù)，多飲水或清涼飲料，必要時(shí)可服用藿香正氣水、十滴水等藥物。 具體用藥請(qǐng)結(jié)合臨床，以醫(yī)生面診指導(dǎo)為準(zhǔn)。
  彭淼云 主治醫(yī)師茂名市人民醫(yī)院

  2018-11-17 3402次

• 預(yù)防中暑的藥有哪些
  藿香正氣液：主要有降暑解毒、化濕和中之效。 十滴水：主要用于中暑引起的頭痛、頭暈、惡心、嘔吐、胃腸不適等。在長(zhǎng)途旅行、高溫環(huán)境下工作時(shí)，可用此藥預(yù)防中暑。 人丹：主要用于因高溫引起的中暑頭痛。 暑癥片：具有降暑解毒作用。 另外，夏桑菊顆粒、下火王顆粒，以及用菊花、金銀花等泡水喝，對(duì)防治夏日感冒、中暑等，均有良好作用。
  李娜 主治醫(yī)師銅陵市立醫(yī)院

  2018-11-14 3705次

• 預(yù)防中暑的中藥有哪些
  預(yù)防中暑的中藥一般有黃麻、藿香等。1、黃麻：黃麻是椴樹科黃麻屬植物黃麻，以葉、根及種子入藥，味苦，性寒，能夠起到清熱解暑以及拔毒消腫的功效，所以可用于預(yù)防中暑，而且對(duì)于中暑發(fā)熱、痢疾也能夠起到緩解作用，在外用的時(shí)候還能夠治療瘡癤腫毒。2、藿香：藿香是唇形科藿香屬植物廣藿香的地上部分，味辛，性微溫，歸
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2022-10-31 41次

• 預(yù)防中暑的食物
  預(yù)防中暑的食物一般包括綠豆湯、酸梅湯、西瓜等，預(yù)防中暑還需要遠(yuǎn)離高溫環(huán)境。1、綠豆湯：綠豆湯是以綠豆為主要材料做成的湯飲，綠豆有清熱解毒、消暑利水的功效，在炎熱的夏天適當(dāng)?shù)暮纫恍┚G豆湯能夠補(bǔ)充水分，還能夠起到清熱的作用，能夠預(yù)防中暑。2、酸梅湯：酸梅湯是以山楂、烏梅等中藥材做成的養(yǎng)生茶飲，山楂能夠開
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2022-10-31 34次