孕婦可以吃適量的牛舌,牛舌內(nèi)含有較高的營養(yǎng),能補(bǔ)充胎兒所需的營養(yǎng)物質(zhì),另外,牛舌含有微量元素鎂以及維生素B,可以有效調(diào)理脾胃。
孕婦除了吃營養(yǎng)物質(zhì)較為充足的食物外,還需要攝入新鮮的水果和蔬菜,補(bǔ)充人體所需維生素和礦物質(zhì),均衡營養(yǎng),保證母體和胎兒安全。
孕婦可以吃適量的牛舌,牛舌內(nèi)含有較高的營養(yǎng),能補(bǔ)充胎兒所需的營養(yǎng)物質(zhì),另外,牛舌含有微量元素鎂以及維生素B,可以有效調(diào)理脾胃。
孕婦除了吃營養(yǎng)物質(zhì)較為充足的食物外,還需要攝入新鮮的水果和蔬菜,補(bǔ)充人體所需維生素和礦物質(zhì),均衡營養(yǎng),保證母體和胎兒安全。
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