問(wèn)腳踝不腫但活動(dòng)腳踝就痛
2020-04-07 1611次
病情描述：
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答咨詢實(shí)錄
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腳踝骨折術(shù)后腫脹能活動(dòng)嗎輕度的腫也沒(méi)有癥狀，可不用管它，這是正常的反應(yīng)。如果腫得非常嚴(yán)重，就需要處理，像有一些中藥外洗，等骨頭愈合了，早期一定要去鍛煉、去活動(dòng)，骨折往往開(kāi)始的時(shí)候，是不讓你動(dòng)，等骨折愈合了，是要逼著你動(dòng)。這樣隨著活動(dòng)越多，活動(dòng)得越好，它的腫脹會(huì)消得越快。因?yàn)槿嗽诨顒?dòng)過(guò)程當(dāng)中，才有肌肉的收縮，才有血液循環(huán)的流轉(zhuǎn)，才能逐漸逐漸恢復(fù)。如果一旦醫(yī)生判定，骨折愈合了，就可以早期活動(dòng)，越活動(dòng)對(duì)腳踝恢復(fù)越好。如果沒(méi)有愈合，當(dāng)然不能早期活動(dòng)，活動(dòng)會(huì)影響到骨折的愈合。所以這是矛盾體，如何掌控矛盾，如何進(jìn)行活動(dòng)，還是要找專業(yè)的醫(yī)生，來(lái)進(jìn)行判定才行。
01:38
陳兆軍
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
2019-06-14 9614次
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腳踝扭傷腫了怎么辦一般情況下，腳踝扭傷了，我們應(yīng)該引起高度的重視。早期，我們要給他一些支具固定，因?yàn)榧词箾](méi)有骨折，腳踝這種扭傷也會(huì)引起兩側(cè)韌帶的撕裂傷。那這樣的情況下，如果你早期不給他很好的固定，以后會(huì)引起踝關(guān)節(jié)的不穩(wěn)，甚至?xí)屇沲钻P(guān)節(jié)反復(fù)的非常容易扭傷，尤其走凹凸不平的路的時(shí)候，特別容易扭傷。那踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)非常糟糕的一點(diǎn)，會(huì)容易讓我們踝關(guān)節(jié)里面軟骨發(fā)生撞擊，這樣非常容易退變。所以對(duì)于踝關(guān)節(jié)的扭傷，我們要高度重視。
01:21
史冬泉
副主任醫(yī)師南京鼓樓醫(yī)院
2019-02-03 33871次
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移動(dòng)腳踝可以降壓血壓偏高的人踝部均有程度不同的僵硬現(xiàn)象，轉(zhuǎn)動(dòng)腳踝部可刺激足部的穴位和經(jīng)絡(luò)，除可使其舒展外還有促進(jìn)血液循環(huán)降低血壓的作用。轉(zhuǎn)動(dòng)腳踝的做法如下，高血壓患者盤腿坐在床上或椅子上，用右手抓住左腳尖用左手抓住右腳尖，輪流轉(zhuǎn)動(dòng)踝部，每次左右各轉(zhuǎn)動(dòng)三十到四十次，早晚各進(jìn)行一次，洗腳后進(jìn)行則效果更好。注意應(yīng)緩慢的仔細(xì)的轉(zhuǎn)動(dòng)，切忌用力過(guò)大，過(guò)猛，以防踝關(guān)節(jié)軟組織扭傷。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:01”
王莉
主治醫(yī)師宜昌市中心人民醫(yī)院
2018-08-07 2083次
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運(yùn)動(dòng)腳踝疼怎么辦如果病人出現(xiàn)了運(yùn)動(dòng)踝關(guān)節(jié)部位的疼痛，說(shuō)明有踝關(guān)節(jié)部位，韌帶、關(guān)節(jié)囊過(guò)度的牽拉以及內(nèi)部的軟骨出現(xiàn)過(guò)度的摩擦，從而引起的踝關(guān)節(jié)疼痛。出現(xiàn)這種情況以后平時(shí)一定要多注意保暖，避免受涼，并且早晚最好行踝關(guān)節(jié)部位的熱敷燙洗的治療。如果說(shuō)疼痛明顯可以適當(dāng)?shù)目诜晴摅w類抗炎藥物以及軟骨營(yíng)養(yǎng)藥物，一是來(lái)緩解踝關(guān)節(jié)部位的疼痛，二是通過(guò)軟骨營(yíng)養(yǎng)藥物的口服，來(lái)促進(jìn)損傷軟骨的恢復(fù)，以提高病人生活質(zhì)量。但是疼痛緩解以后，如果還想運(yùn)動(dòng)一定在運(yùn)動(dòng)前做好熱身，讓踝關(guān)節(jié)周圍的韌帶關(guān)節(jié)囊和內(nèi)部的軟骨有個(gè)逐漸適應(yīng)的過(guò)程。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
王富
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-10-12 10004次
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腳踝疼不紅也不腫一走路就疼腳踝疼痛，但表面并無(wú)紅腫跡象，一走路卻疼痛難忍，這種情況可能由多種因素引起。常見(jiàn)的包括輕度勞損、足底筋膜炎以及踝關(guān)節(jié)滑膜炎等。首先，長(zhǎng)時(shí)間站立、行走或輕度運(yùn)動(dòng)后，腳踝周圍的肌肉和韌帶可能會(huì)因疲勞或輕微勞損而產(chǎn)生疼痛，此時(shí)，減少活動(dòng)并給予足夠
陳堅(jiān)
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2024-09-06 0次
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腳因長(zhǎng)期不活動(dòng)腳腫了怎么治療腳因長(zhǎng)期不活動(dòng)腳腫了可能是長(zhǎng)期久站、下肢靜脈曲張、下肢靜脈炎等因素引起的，可以通過(guò)一般治療、藥物治療等方法進(jìn)行治療，但是要遵醫(yī)囑用藥。1、長(zhǎng)期久站：若站立的時(shí)間比較長(zhǎng)，并且不活動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致引起下肢血循環(huán)障礙，引起腳部腫脹的情況。建議臥床休息，將患肢抬高，可以促進(jìn)肢體遠(yuǎn)端靜脈血液的回流，有利于腫脹的消退
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2023-04-19 0次
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腳踝不腫但是走路很痛哪里不舒服
蔡恒烈
主治醫(yī)師萍鄉(xiāng)市人民醫(yī)院
2020-06-22 1501次
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腳踝不腫但是走路很痛考慮是關(guān)節(jié)炎。
汪國(guó)平
副主任醫(yī)師祁門縣中醫(yī)醫(yī)院
2021-01-01 1202次
