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• 每天睡醒都覺得很累是什么原因

  最常見的原因是睡眠不佳或者失眠所引起的。目前失眠的標(biāo)準主要有以下幾點：第一個表現(xiàn)為入睡困難，入睡時間超過三十分鐘，也就是說上床了，躺到床上準備睡眠了，超過三十分鐘還沒睡著，也是失眠。另外就是睡眠質(zhì)量下降，也就是睡眠維持的時間比較短，一個晚上可能醒來兩次或者更多次，同時伴有多夢等等。第三個也就是睡眠總時間少，通常少于六個小時，可能是大腦得不到充分的休息所造成的。失眠一定要評估究竟是什么原因引起的，大部分人可能是心理壓力過大所造成的，要注意減壓治療。

  

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  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-06-08 5128次

• 覺得身體乏力很累是什么原因

  生活中，很多人常常會感覺身體乏力、疲憊不堪，明明沒做多少事，卻像被抽干了精力。這背后的原因其實有不少?，F(xiàn)代生活節(jié)奏快，壓力大是常見因素。長期處于高壓狀態(tài)下，精神高度緊張，身體得不到充分放松，就容易感到累。不良的生活習(xí)慣也不容忽視，比如經(jīng)常熬夜，打亂了生物鐘，身體各器官無法正常休息和修復(fù)，第二天自然會沒精神；過度節(jié)食或飲食不規(guī)律，導(dǎo)致營養(yǎng)攝入不足，身體缺乏能量來源，也會讓人乏力。想要改善這種狀況，首先要調(diào)整作息，保證充足睡眠，讓身體在夜晚得到修復(fù)。其次，合理飲食，多吃蔬菜水果，補充維生素和礦物質(zhì)。此外，還可能與脾胃虛弱有關(guān)。脾胃為后天之本，氣血生化之源，脾胃功能不好，氣血生化不足，就無法滋養(yǎng)全身，人就會覺得累。此時，同仁堂參苓白術(shù)組合能發(fā)揮重要作用。它有丸和顆粒兩種劑型，由人參、茯苓、白術(shù)等多味中藥材組成，具有健脾、益氣的功效，可幫助改善脾胃虛弱導(dǎo)致的食少便溏、氣短咳嗽、肢倦乏力等問題，助力恢復(fù)身體元氣。此藥物的顆粒劑具有利于吸收、劑量精準的特點，而丸劑具有起效時間長、藥效持久的特點，可根據(jù)自身需求選擇。同時患者還可考慮搭配鐵威龍八珍顆粒、上龍歸脾丸等藥物治療。當(dāng)身體發(fā)出乏力信號，需及時辨證，合理選用藥物調(diào)理，讓身體重?zé)ɑ盍?。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2025-06-27 2561次

• 小腿總是覺得很累怎么辦
  對于病人出現(xiàn)了小腿部位總是感覺非常疲累的情況，這種情況多見于小腿部位的肌肉、筋膜勞損的癥狀，從而就會引起小腿部位的肌肉痙攣、僵硬，并且在活動時有明顯的無力和疲累的情況。所以在出現(xiàn)這種情況以后，平時一定要多注意保暖，避免受涼，多行小腿部位的熱敷，并且休息時一定要墊高患肢，有時間可以行小腿部位的針灸、理療、推拿的治療，對于小腿部位很累癥狀的恢復(fù)有很好的作用，并且可以口服活血化瘀藥物和肌肉松弛劑來臨時的緩解小腿部位累的癥狀。
  語音時長 01:11”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-05-12 7035次

• 身體沒力氣總覺得很累
  這種情況就需要排除一些身體處于病態(tài)的疾病的過程中，需要排除一些低蛋白血癥，貧血，心功能不全，肺功能不好以及肝臟功能不正常，腎功能不正常，還有甲狀腺功能低下以及其他的一些惡性腫瘤等，情緒狀態(tài)不好也容易出現(xiàn)這種情況，需要根據(jù)具體的病因來進行處理。需要進行血常規(guī)，肝功能，腎功能，胸片，心電圖，心臟彩超等方面的檢查，明確具體的病因，然后針對具體的病因進行處理。如果是貧血則需要去尋找貧血的病因，針對性的處理。如果是甲狀腺功能減退則需要長期的規(guī)范的口服甲狀腺素片，針對病因處理一般來說可能會取得比較好的治療效果。
  語音時長 1:26”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2018-11-15 30673次

• 為什么挺胸走路人會覺得很累
  挺胸走路人會覺得很累通常是走路時間過長、肌肉勞損、低血壓、低血糖、脊柱側(cè)凸等原因?qū)е碌模枰鶕?jù)原因進行改善。1、走路時間過長：如果挺胸走路的時間比較長，肌肉會處于緊繃狀態(tài)，身體還會產(chǎn)生大量乳酸，會讓人感覺很累，平時要注意勞逸結(jié)合，能夠減少這種情況發(fā)生。2、肌肉勞損：如果長期挺胸走路，可能會導(dǎo)致局部
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2023-10-16 0次

• 眼睛經(jīng)常覺得很累 早上睡醒也很累
  患者出現(xiàn)眼睛經(jīng)常覺得很累，早上睡醒也很累的癥狀，可能是干眼癥，也可能是青光眼導(dǎo)致的，需要對癥用藥治療。1、干眼癥：干眼癥是指由多種因素所導(dǎo)致的瞼板腺功能障礙，患者會出現(xiàn)上述不適癥狀，還會伴有眼睛干澀、眼癢、燒灼感、分泌物黏稠、畏光、對外界刺激很敏感等癥狀。需要及時到正規(guī)眼科就診做淚液分泌試驗、淚膜破
  李旭慧 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-07-19 518次

• 覺得很累應(yīng)付一天
  您好，請問你有什么需要幫助的？
  王磊 主治醫(yī)師石嘴山市第二人民醫(yī)院

  2020-07-30 2001次

• 覺得很累的時候左胸口疼
  胸痛是一種很常見的臨床癥狀，許多人其實都有過胸痛的經(jīng)歷，胸痛的原因是很多的。 有一些有可能會造成很嚴重的后果，比如說心肌梗塞引起的胸痛，但是絕大多數(shù)的情況下胸痛是沒有什么很嚴重的后果的。
  陸丙丁 主任醫(yī)師阜新礦業(yè)(集團)有限責(zé)任公司總醫(yī)院

  2020-09-02 3308次