問睡眠不好,晚上吃一粒褪黑素
2020-02-25 3299次
病情描述:
睡眠不好,晚上吃一粒褪黑素,然后喝兩瓶安神補腦液,好像有點效果,但是會不會有副作用,比如對腦神經(jīng)或者內(nèi)分泌之類的不好
提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!
答咨詢實錄
為你推薦
-
片仔癀多少錢一粒片仔癀是一種清熱劑,具有清熱解毒、涼血化瘀、消腫止痛的功效。片仔癀適用于治療熱毒血瘀所導致的急慢性病毒性肝炎、癰疽疔瘡、無名腫毒、跌打損傷及各種炎癥。片仔癀的主要成分包括牛黃、麝香、田七、蛇膽等。片仔癀是一粒裝的,一粒裝的片仔癀價格大約在400到500元之間。00:58
-
褪黑素真能幫助睡眠嗎年輕人一般體內(nèi)并不缺乏褪黑素,褪黑素分泌減少多見于老年人群中?,F(xiàn)在額外補充褪黑素究竟能否幫助睡眠的研究依然在繼續(xù),暫時也還沒有一個完整的結(jié)論得出,但是從這幾年的文獻匯總結(jié)果上來看,額外服用褪黑素確實能改善睡眠,加快睡眠,但是效果相對來說也比較的微弱。對于由于時差不同出現(xiàn)的睡眠問題,和褪黑素缺乏導致的睡眠問題,服用褪黑素的效果會更加明顯一點。對于那些并非由褪黑素分泌減少引起的失眠,比如抑郁焦慮、軀體疾病、藥物和興奮性物質(zhì)導致的失眠是無效的。所以褪黑素改善睡眠是要針對個人的癥狀的。01:35
-
大便一粒一粒大便呈顆粒狀,也就是說像算盤子一樣,這是一種便秘的表現(xiàn),建議患者多飲水,另外多吃一些含粗纖維的蔬菜,比如芹菜、韭菜,可以多吃一些紅薯,水果建議可以多吃一些香蕉或者是獼猴桃,都具有通便的效果,而且建議患者在平日一定要多喝水,保證大便的通暢,可以在晨起空腹飲用一杯白開水,也可以飲用一杯蜂蜜水,長期堅持就會有改善的現(xiàn)象。也可以口服鮮竹瀝,有很好的作用,另外可以使用開塞露或者是肥皂條塞到肛門內(nèi),具有潤腸通便的作用,但是動作一定要輕柔,防止損傷腸道。建議患者避免大魚大肉,避免油膩生冷的食物,注意生活規(guī)律,保證睡眠的充足。語音時長 1:33”
-
大便一粒一粒很硬如果出現(xiàn)這樣的情況很有可能是便秘導致,建議可以多吃一些富含膳食纖維的食物,就是一些粗糧像玉米面、蕎麥面,還有燕麥等。在日常生活當中多吃一些新鮮的水果、蔬菜,補充維生素,不要吃一些辛辣、油膩、生冷、刺激性的食物。另外也可以在每天早晨起床后喝一杯蜂蜜水或者是淡鹽水,對于腸道有一個清洗的效果,而且還能夠排出體內(nèi)的宿便。平時應該要適量的進行戶外活動,鍛煉身體,增強體質(zhì),也可以服用增加腸胃動力的藥物,像嗎丁啉來進行治療。如果便秘情況嚴重的時候也可以吃一些通腸潤便的食物,像香蕉、酸奶、火龍果等都是可以,也可以服用一些蘆薈膠囊來緩解便秘的癥狀。語音時長 01:13”
-
大腿上一粒一粒晚上特別癢大腿上一粒一粒晚上特別癢考慮是濕疹、疥瘡等引起,可以選擇外用藥物、口服藥物的方法緩解。1、濕疹:如果患者穿的衣服不透氣,可能會導致大腿部位出汗較多,局部皮膚長期處在潮濕環(huán)境會引起濕疹,也可能是因為接觸了過敏原引起,會導致局部出現(xiàn)紅色的小丘疹,并且伴有瘙癢感,引起大腿上一粒一粒晚上特別癢的情況??梢宰?/div>大腿上一粒一粒晚上特別癢大腿上出現(xiàn)一粒一粒的小疙瘩,且晚上瘙癢加劇,可能是多種皮膚問題的表現(xiàn)。這種癥狀往往與皮膚干燥、過敏反應、濕疹等皮膚疾病有關。皮膚干燥是引起瘙癢的常見原因。在干燥的環(huán)境中,皮膚水分流失加快,容易導致皮膚屏障功能受損,進而引發(fā)瘙癢和小顆粒狀皮疹一粒褪黑素多久代謝完您好,一般需要72小時才可以完全代謝完,建議多飲水本來想早上吃一粒的藥,晚上也吃了一粒會不沒有多大問題,每天糾正過來就可以
健康自測
健康自測大全 健康早知道
專業(yè)醫(yī)學量表 專業(yè)醫(yī)學團隊
掃碼關注完成健康自測
醫(yī)院資訊