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• 來(lái)月經(jīng)能劇烈運(yùn)動(dòng)嗎

  月經(jīng)期間禁止劇烈運(yùn)動(dòng)。月經(jīng)期間劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)促進(jìn)血液循環(huán)，導(dǎo)致血管舒張，引起月經(jīng)量增多、陰道淋漓出血不盡，還會(huì)出現(xiàn)小腹疼痛、腰疼等癥狀，嚴(yán)重者會(huì)影響以后的月經(jīng)周期和月經(jīng)量，出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)。但月經(jīng)期間并非不能運(yùn)動(dòng)，可適當(dāng)根據(jù)自身情況進(jìn)行舒緩活動(dòng)，如散步、舒緩的健身操、太極拳等輕度運(yùn)動(dòng)，注意運(yùn)動(dòng)時(shí)間不應(yīng)過(guò)長(zhǎng)。運(yùn)動(dòng)應(yīng)選擇身體舒適、陰道出血較少的時(shí)間，運(yùn)動(dòng)前后要注意補(bǔ)充水分，如果運(yùn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)陰道出血增多或其他身體疼痛等不適時(shí)，需要馬上暫停運(yùn)動(dòng)，并注意臥床休息。重體力勞動(dòng)或程度劇烈的運(yùn)動(dòng)不要做，例如打球、跑步、搏擊等，可以在月經(jīng)結(jié)束后根據(jù)身體的恢復(fù)情況進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。

  

  01:42
  崔志利 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-15 6307次

• 高血壓能劇烈運(yùn)動(dòng)嗎

  對(duì)于高血壓的患者來(lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)要看他的血壓的水平如何。如果血壓過(guò)高，比如收縮壓大于150毫米汞柱，我們就不能很劇烈的運(yùn)動(dòng)。如果平時(shí)血壓控制得比較好，高血壓是可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)的。高血壓的患者適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是可以的，我們主張的是進(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如散步、慢跑、游泳等等。而對(duì)于一些，比如踢球、籃球，特別是一些有沖撞性的運(yùn)動(dòng)，還是不主張去做。因?yàn)檫^(guò)分劇烈的運(yùn)動(dòng)，會(huì)使血壓急劇地升高，引起腦出血等各種并發(fā)癥。

  

  01:09
  李秀珍 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-07-19 15575次

• 后半夜失眠的原因
  睡前情緒不佳，煩躁焦慮，都是引起失眠的重要原因。長(zhǎng)期睡眠情緒不佳，久而久之出現(xiàn)了焦慮煩躁的情況，為精神疾病的出現(xiàn)埋下了伏筆。服用藥物和不良的飲食習(xí)慣，都可能會(huì)引起失眠。部分失眠癥患者因?yàn)殚L(zhǎng)期熬夜沒(méi)能形成規(guī)律的作息而導(dǎo)致失眠。環(huán)境的改變會(huì)使人產(chǎn)生生理上的反應(yīng)，比如坐船、坐飛機(jī)、坐車(chē)等睡眠環(huán)境的變化，對(duì)失眠的恐懼也會(huì)引起惡性循環(huán)，人難免有睡不好的時(shí)候，但有的人對(duì)這種暫時(shí)性的睡不好過(guò)于擔(dān)心，形成了害怕失眠、致力于睡眠、失眠、更害怕失眠的惡性循環(huán)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:14”
  支娜 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-26 8093次

• 拔牙后半夜?jié)M嘴血塊
  如果出現(xiàn)以上的情況，還是考慮拔牙術(shù)后出血的可能，應(yīng)當(dāng)盡快到醫(yī)院進(jìn)行就診檢查，通過(guò)到醫(yī)院檢查來(lái)確定拔牙窩內(nèi)出血的嚴(yán)重程度。如果是滲血，不是比較快速的出血，我們可以考慮局部壓迫止血，采用局部咬棉球的方法來(lái)壓迫止血，在行壓迫30-40min之后觀察，如果血止住即可。有時(shí)這種出血可能很難止住，我們也要考慮是不是有全身疾病的可能性，是不是與患者高血壓或者有應(yīng)用抗凝藥的可能。對(duì)于較難止住的，可以采用局部縫合或者拔牙窩內(nèi)填塞止血紗條來(lái)達(dá)到局部止血的目的，目前對(duì)于比較難以控制的，還是采用局部填塞碘仿紗條，這樣止血效果一般比較好，在一周之后來(lái)取出碘仿紗條。因此如果出現(xiàn)了拔牙后出血的情況，如果自我感覺(jué)出血量較大，還是應(yīng)當(dāng)盡快到醫(yī)院就診。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:51”
  苗俊峰 主治醫(yī)師萊蕪市人民醫(yī)院

  2018-11-25 10749次

• 酒后半夜醒來(lái)心跳劇烈
  酒后半夜醒來(lái)心跳劇烈，可能是酒精對(duì)心血管系統(tǒng)產(chǎn)生影響所致。面對(duì)這種情況，我們應(yīng)保持冷靜，了解可能的原因，并采取適當(dāng)措施。酒精攝入后，會(huì)刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致心率加快。同時(shí)，酒精還會(huì)引起脫水，影響電解質(zhì)平衡，從而進(jìn)一步影響心臟功能。此外，長(zhǎng)期
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2024-12-04 0次

• 酒后半夜醒來(lái)心跳劇烈
  酒后半夜醒來(lái)心跳劇烈考慮可能是由于酒精中毒導(dǎo)致，也有可能是心律失常導(dǎo)致，可以根據(jù)病因?qū)ΠY治療。1、酒精中毒：酒精中毒是指由于短時(shí)間內(nèi)攝入大量酒精或含酒精飲料后出現(xiàn)的中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂狀態(tài)，一次性喝大量的酒、身體素質(zhì)差、肝功能不好等都可導(dǎo)致出現(xiàn)酒精中毒，患者酒后通常會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、昏睡、半夜醒來(lái)心
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-03-11 2038次

• 劇烈運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)胸悶
  應(yīng)該是回心血量不足引起的心絞痛，您可以去醫(yī)院做個(gè)心電圖，拍個(gè)胸部ct
  周凌云 主治醫(yī)師深圳市羅湖區(qū)人民醫(yī)院

  2020-02-26 1901次

• 長(zhǎng)期劇烈運(yùn)動(dòng)
  有什么不適
  張波 主治醫(yī)師滕州市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-02-28 2003次