肛腸科|三級(jí)甲等
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
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大便干、排便困難是常見的腸道困擾，多因飲食不均衡、運(yùn)動(dòng)不足或腸道功能減弱導(dǎo)致。長(zhǎng)期便秘不僅影響生活質(zhì)量，還可能誘發(fā)痔瘡、肛裂等問題?？煽紤]采取以下方法緩解：一、基礎(chǔ)調(diào)整：增加膳食纖維攝入是關(guān)鍵，燕麥、芹菜、火龍果等富含纖 閱讀全文
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