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問(wèn)吃什么能補(bǔ)卵巢

女, 45歲

2019-01-08 1903次

病情描述:

吃什么能補(bǔ)卵巢

醫(yī)生回答

病情分析:

想要保養(yǎng)卵巢,可以多吃些瘦肉類、奶類、蛋類、豆類食品。還要多吃新鮮的水果和蔬菜。平時(shí)要注意養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣,保證充足的睡眠,不要熬夜,還要注意個(gè)人衛(wèi)生,穿棉質(zhì)透氣的內(nèi)褲、內(nèi)衣要勤更換。同時(shí)要注意堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)。

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