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• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個軟組織的結(jié)構(gòu)。這個結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應(yīng)該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。

  

  01:36
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 85950次

• 腰椎間盤突出原因

  首先咱們說基因可以決定你的椎間盤是不是容易突出，曾經(jīng)碰到幾個家庭都是這樣的，爺爺、爸爸和他，三代人都有椎間盤突出，而且是不止是一節(jié)突出，像這種患者他可能同時會出現(xiàn)多節(jié)的椎間盤突出，這種肯定是跟基因相關(guān)性的。在基因的調(diào)控下，他纖維環(huán)的韌性、強度會比別的患者、別的正常人會要差，所以他更容易出現(xiàn)椎間盤的一個突出。還有就是一些物理刺激，比如長期的負重、久坐，或者是像有些工作是長期的強迫體位，比如有些搞裝修的，或者搞維修的病人，他長期必須得彎腰工作，再一個沒有時間缺乏鍛煉，就會容易造成椎間盤突出。還有就是體重的問題，比如有些人體重過大，這樣也會造成容易椎間盤突出。還有外傷，在運動的過程中，特別是年輕人外傷造成的髓核從椎間隙脫出來，壓迫神經(jīng)。還有其他的一些比如一些內(nèi)科疾病，像有免疫系統(tǒng)的疾病，或者通過一些手術(shù)治療的過程中，可能造成的醫(yī)源性的這樣的椎間盤突出。

  

  01:50
  申劍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2019-02-14 13528次

• 腰椎間盤突出不能蹲嗎
  腰椎間盤突出常常是一種影像學(xué)的描述，也就是說在腰椎椎間盤CT以及腰椎核磁共振上可以清楚的看到椎間盤突出的部位以及程度，但是大部分情況下不會引起明顯的臨床癥狀，所以不需要特殊的治療，這種情況下也是可以下蹲的，但是下蹲的時候一定要保持腰部的姿勢，避免向前過度彎腰，最好挺直腰部，這種情況下能夠有效的減輕或者延緩椎間盤突出的速度以及程度。另外還要睡硬板床休息，避免久坐，避免彎腰，更不能彎腰負重，適當(dāng)?shù)倪M行腰背部的肌肉功能鍛煉，如果腰椎間盤突出導(dǎo)致了腰疼，腿疼這些癥狀，最好不要下蹲了，因為下蹲有可能會導(dǎo)致這些癥狀更加嚴重，需要積極的睡硬板床休息，尤其是出現(xiàn)了劇烈的疼痛，更應(yīng)該做到嚴格臥床。
  語音時長 01:13”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-09-11 3290次

• 腰椎間盤突出能蹲嗎
  出現(xiàn)腰椎間盤突出之后，盡量的去避免做蹲的動作，因為蹲的時候，此時就相當(dāng)于腰椎處于一種往前屈曲的狀態(tài)，這種情況之下就會導(dǎo)致椎間盤受到更大的擠壓力量，會導(dǎo)致椎間盤突出比之前要加重，所以蹲的動作盡量不要做。另外還應(yīng)當(dāng)注意臥床休息，避免下床活動或者是彎腰搬抬重物，比如搬幾盆水來做彎腰的動作，這種情況非常容易導(dǎo)致椎間盤的加重，出現(xiàn)更嚴重下肢麻木或者放射痛的情況。所以這方面一定要做好注意。另外一定要注意腰部的保暖，不能夠受涼，因為受涼之后椎間盤與神經(jīng)根之間會出現(xiàn)血液循環(huán)減慢，一些炎性代謝產(chǎn)物就會得到堆積，這些炎癥滲出物刺激到周圍的一些神經(jīng)之后，也會出現(xiàn)一些疼痛的癥狀，不利于恢復(fù)。并且可以應(yīng)用暖水袋進行熱敷，每天3到5次，每次20到30分鐘，這樣就能夠增加血液循環(huán)，促進炎性代謝產(chǎn)物的代謝，有助于腰椎間盤的突出的一些恢復(fù)。
  語音時長 1:39”
  劉繼健 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-23 7108次

• 腰椎間盤突出能蹲嗎
  病情分析：腰椎間盤突出是由于腰椎間盤內(nèi)髓核組織向后方突出壓迫或者纖維環(huán)破裂髓核組織游離在椎管，導(dǎo)致神經(jīng)受壓產(chǎn)生腰部酸痛，伴有一側(cè)或雙側(cè)下肢麻木疼痛的癥狀。意見建議：人體在下蹲的時候通常會伴有脊柱的向前屈曲容易導(dǎo)致椎間盤前方受壓力，后方打開，會有一個將髓核組織向后方擠壓的力量。一般來講輕度的椎間盤突出癥患者，纖維還如果完好的話，這種影響不大，但是如果纖維環(huán)破裂，髓核向后方脫出的話，長時間做這種動作會加重病情。
  朱峰 副主任醫(yī)師鎮(zhèn)江市婦幼保健院

  2019-03-17 1805次

• 腰椎間盤突出可以蹲嗎
  病情分析：腰椎間盤突患者盡量不要下蹲，下蹲會有一個促使椎間盤向后突出的作用力，過度擠壓椎間盤，加重臨床癥狀。而且長時間蹲著腰椎關(guān)節(jié)間長期處于緊張疲勞狀態(tài)，使椎間盤突出更加嚴重。意見建議：腰椎間盤突出患者平時要多休息，避免劇烈運動或重體力勞動，不能反復(fù)彎腰活動，避免久坐久站，注意糾正不良姿勢和習(xí)慣。急性發(fā)作期可口服非甾體消炎藥止痛，同時配合針灸，按摩，牽引等理療緩解病情。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-04-06 903次

• 腰椎間盤突出能蹲嗎
  腰椎間盤突出是一種常見的腰部疾病，主要由腰椎間盤的退行性改變或外力作用導(dǎo)致。關(guān)于腰椎間盤突出患者能否下蹲，這取決于病情的嚴重程度和個體的具體狀況。在一般情況下輕度到中度的腰椎間盤突出患者，在疼痛可忍受的范圍內(nèi)，可以適度下蹲。然而對于重度患者
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-28 0次

• 腰椎間盤突出能蹲嗎
  出現(xiàn)腰椎間盤突出之后，盡量的去避免做蹲的動作，因為蹲的時候，此時就相當(dāng)于腰椎處于一種往前屈曲的狀態(tài)，這種情況之下就會導(dǎo)致椎間盤受到更大的擠壓力量，會導(dǎo)致椎間盤突出比之前要加重，所以蹲的動作盡量不要做。另外還應(yīng)當(dāng)注意臥床休息，避免下床活動或者是彎腰搬抬重物，比如搬幾盆水來做彎腰的動作，這種情況非常容易
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 562次