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為你推薦

• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個軟組織的結(jié)構(gòu)。這個結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點(diǎn)突出來了。突出應(yīng)該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因?yàn)樗灰饑?yán)重的臨床癥狀和病理改變。

  

  01:36
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 85949次

• 腰椎間盤突出原因

  首先咱們說基因可以決定你的椎間盤是不是容易突出，曾經(jīng)碰到幾個家庭都是這樣的，爺爺、爸爸和他，三代人都有椎間盤突出，而且是不止是一節(jié)突出，像這種患者他可能同時會出現(xiàn)多節(jié)的椎間盤突出，這種肯定是跟基因相關(guān)性的。在基因的調(diào)控下，他纖維環(huán)的韌性、強(qiáng)度會比別的患者、別的正常人會要差，所以他更容易出現(xiàn)椎間盤的一個突出。還有就是一些物理刺激，比如長期的負(fù)重、久坐，或者是像有些工作是長期的強(qiáng)迫體位，比如有些搞裝修的，或者搞維修的病人，他長期必須得彎腰工作，再一個沒有時間缺乏鍛煉，就會容易造成椎間盤突出。還有就是體重的問題，比如有些人體重過大，這樣也會造成容易椎間盤突出。還有外傷，在運(yùn)動的過程中，特別是年輕人外傷造成的髓核從椎間隙脫出來，壓迫神經(jīng)。還有其他的一些比如一些內(nèi)科疾病，像有免疫系統(tǒng)的疾病，或者通過一些手術(shù)治療的過程中，可能造成的醫(yī)源性的這樣的椎間盤突出。

  

  01:50
  申劍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2019-02-14 13528次

• 腰椎間盤突出能蹲嗎
  出現(xiàn)腰椎間盤突出之后，盡量的去避免做蹲的動作，因?yàn)槎椎臅r候，此時就相當(dāng)于腰椎處于一種往前屈曲的狀態(tài)，這種情況之下就會導(dǎo)致椎間盤受到更大的擠壓力量，會導(dǎo)致椎間盤突出比之前要加重，所以蹲的動作盡量不要做。另外還應(yīng)當(dāng)注意臥床休息，避免下床活動或者是彎腰搬抬重物，比如搬幾盆水來做彎腰的動作，這種情況非常容易導(dǎo)致椎間盤的加重，出現(xiàn)更嚴(yán)重下肢麻木或者放射痛的情況。所以這方面一定要做好注意。另外一定要注意腰部的保暖，不能夠受涼，因?yàn)槭軟鲋笞甸g盤與神經(jīng)根之間會出現(xiàn)血液循環(huán)減慢，一些炎性代謝產(chǎn)物就會得到堆積，這些炎癥滲出物刺激到周圍的一些神經(jīng)之后，也會出現(xiàn)一些疼痛的癥狀，不利于恢復(fù)。并且可以應(yīng)用暖水袋進(jìn)行熱敷，每天3到5次，每次20到30分鐘，這樣就能夠增加血液循環(huán)，促進(jìn)炎性代謝產(chǎn)物的代謝，有助于腰椎間盤的突出的一些恢復(fù)。
  語音時長 1:39”
  劉繼健 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-23 7108次

• 腰椎間盤突出可以蹲嗎
  如果病人出現(xiàn)了腰椎間盤突出的情況，是不可以蹲的。如果說蹲著活動就容易導(dǎo)致，椎間盤受到過度的擠壓，引發(fā)椎間盤突出，癥狀加重，后期就會導(dǎo)致腰腿部疼痛情況加重。所以，在病人出現(xiàn)腰椎間盤突出以后，一定要避免蹲起活動，避免長時間彎腰活動，坐著時要多注意坐姿，避免睡床過軟，以免導(dǎo)致腰椎間盤突出情況加重。在出現(xiàn)腰椎間盤突出情況以后，可以行游泳運(yùn)動，平板支撐活動，倒走以及吊單杠運(yùn)動，來減輕腰椎間盤突出情況。如果說病人腰椎間盤突出癥狀較重，反復(fù)的發(fā)作，影響了病人的生活，一定要就診行手術(shù)治療。
  語音時長 01:18”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-04-02 2404次

• 腰椎間盤突出不能蹲嗎
  病情分析：腰椎間盤突出通常都是退化的椎間盤向后突出壓迫硬膜囊或者神經(jīng)根，從而出現(xiàn)腰腿痛的癥狀。意見建議：腰椎間盤突出是可以下蹲的，但是下蹲的時候注意必須要腰部挺直，不能夠向前彎腰，不然很容易會有一個促使椎間盤向后突出的一個作用力，從而加重椎間盤，突出成了壓迫硬膜囊或者神經(jīng)根，從而出現(xiàn)腰腿痛的癥狀。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-10-24 1502次

• 腰椎間盤突出能蹲嗎
  病情分析：腰椎間盤突出是由于腰椎間盤內(nèi)髓核組織向后方突出壓迫或者纖維環(huán)破裂髓核組織游離在椎管，導(dǎo)致神經(jīng)受壓產(chǎn)生腰部酸痛，伴有一側(cè)或雙側(cè)下肢麻木疼痛的癥狀。意見建議：人體在下蹲的時候通常會伴有脊柱的向前屈曲容易導(dǎo)致椎間盤前方受壓力，后方打開，會有一個將髓核組織向后方擠壓的力量。一般來講輕度的椎間盤突出癥患者，纖維還如果完好的話，這種影響不大，但是如果纖維環(huán)破裂，髓核向后方脫出的話，長時間做這種動作會加重病情。
  朱峰 副主任醫(yī)師鎮(zhèn)江市婦幼保健院

  2019-03-17 1805次

• 腰椎間盤突出能蹲嗎
  腰椎間盤突出是一種常見的腰部疾病，主要由腰椎間盤的退行性改變或外力作用導(dǎo)致。關(guān)于腰椎間盤突出患者能否下蹲，這取決于病情的嚴(yán)重程度和個體的具體狀況。在一般情況下輕度到中度的腰椎間盤突出患者，在疼痛可忍受的范圍內(nèi)，可以適度下蹲。然而對于重度患者
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-28 0次

• 腰椎間盤突出能蹲嗎
  出現(xiàn)腰椎間盤突出之后，盡量的去避免做蹲的動作，因?yàn)槎椎臅r候，此時就相當(dāng)于腰椎處于一種往前屈曲的狀態(tài)，這種情況之下就會導(dǎo)致椎間盤受到更大的擠壓力量，會導(dǎo)致椎間盤突出比之前要加重，所以蹲的動作盡量不要做。另外還應(yīng)當(dāng)注意臥床休息，避免下床活動或者是彎腰搬抬重物，比如搬幾盆水來做彎腰的動作，這種情況非常容易
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 562次