問腰椎間盤突出能不能運(yùn)動(dòng)
病情描述:
腰椎間盤突出能不能運(yùn)動(dòng)
答醫(yī)生回答
病情分析:
腰椎間盤突出能運(yùn)動(dòng)。腰椎間盤突出應(yīng)選擇腰椎負(fù)荷較小,有助于穩(wěn)定腰椎的運(yùn)動(dòng),如游泳、太極拳、慢跑、平板支撐、五點(diǎn)支撐等,運(yùn)動(dòng)時(shí)可佩戴腰圍,防止運(yùn)動(dòng)損傷。注意急性發(fā)作期不能運(yùn)動(dòng),應(yīng)嚴(yán)格臥床休息。
意見建議:
腰椎間盤突出是慢性進(jìn)展性疾病,平時(shí)應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng),避免過度勞累,適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)能夠提高腰部肌肉力量,穩(wěn)定腰椎結(jié)構(gòu),緩解腰椎間盤突出的癥狀。
為你推薦
-
腰椎間盤突出能不能開車腰椎間盤突出癥引起的癥狀是腰部的癥狀,還是腰部合并的下肢的癥狀。如果腰部的癥狀合并了下肢,比如左腿或右腿出現(xiàn)了一些麻木、疼痛,甚至有一些不能控制的程度,這時(shí)候就不能開車了。因?yàn)槿绻偌由暇米?,或者是疲勞,這個(gè)腿有可能不聽使喚,會(huì)引起一些不必要的麻煩。如果單純的就是腰痛,我們在除非一些特別緊要的情況下,我們需要開車,這個(gè)也是可以的。只是我建議比如我們開車時(shí)間不超過一個(gè)小時(shí),這種情況還是可以的。但是如果我們時(shí)間太長,或者我們出現(xiàn)下肢癥狀的時(shí)候,我們就不建議開車。這時(shí)候需要廣大的患者朋友休息、制動(dòng),然后同時(shí)去找到病因,然后去對癥處理。01:35
-
腰椎間盤突出不能做什么運(yùn)動(dòng)出現(xiàn)了腰椎間盤突出的患者注意,長期的彎腰動(dòng)作,是加重腰椎間盤突出的力學(xué)因素,癥狀加劇的這個(gè)動(dòng)作都不能出現(xiàn)。第一個(gè),就是彎腰去負(fù)重,提重的東西。第二個(gè),就是受寒。受寒之后,還去游泳,有時(shí)候溫度不太適宜。實(shí)際上我們知道,在游泳的時(shí)候的溫度,可能是在二十五六度左右,實(shí)際上,對這腰椎間盤突出患者來講,是偏低的。第三個(gè),要避免過度的走路,或者爬樓,或者爬山這種,會(huì)加劇腰椎間盤突出癥狀的動(dòng)作。我們要注意一個(gè)原則,就是腰椎間盤突出,本身就是因?yàn)槭芰Σ痪?,?dǎo)致的椎間盤出現(xiàn)了異常的因素。這時(shí)候我們要避免出現(xiàn),加重它壓力的因素出現(xiàn),所以廣大的腰椎間盤突出患者,要避免這些因素出現(xiàn)。01:51
-
腰椎間盤突出能不能運(yùn)動(dòng)如果病人出現(xiàn)了腰椎間盤突出的情況,是不能運(yùn)動(dòng)的。如果運(yùn)動(dòng)很容易導(dǎo)致腰部受力,而腰部處理以后,就容易導(dǎo)致椎體間的椎間盤受到擠壓,從而引發(fā)椎間盤內(nèi)部壓力增高,椎間盤突出加重,就會(huì)影響病人正常的生活。所以在病人出現(xiàn)腰椎間盤突出情況以后,癥狀明顯時(shí)一定要臥床休息,臥床期間可以通過腰部熱敷,針灸,艾灸,拔罐等療法來緩解癥狀。癥狀減輕以后才可以逐漸的行腰部受力活動(dòng)。如果說病人腰椎間盤突出比較重,出現(xiàn)了明顯的腰腿部疼痛,影響了正常的生活,一定要行手術(shù)治療,以避免后期影響正常的生活工作。語音時(shí)長 01:13”
-
腰椎間盤突出能不能治好腰椎間盤突出主要是由于椎間盤退變或者是外傷造成了椎間盤髓核向后方突出,壓迫了神經(jīng)根或者硬膜囊,從而出現(xiàn)腰背部疼痛,下肢的放射疼痛或者麻木的現(xiàn)象。腰椎間盤突出是能夠治好的,80~90%的病人完全通過保守治療達(dá)到正常的減輕或者治愈,比如給予臥床休息,牽引,推拿,按摩,口服非甾體抗炎藥等對癥支持治療。臥床休息是最基本的治療方法,它可以減輕椎間盤的壓力,緩解疼痛,牽引可以使椎間盤間隙增大,從而減輕對神經(jīng)根的壓迫,可以取得比較好的效果。到了晚期的時(shí)候只有經(jīng)過手術(shù)治療才能完全解決椎間盤突出的癥狀。語音時(shí)長 01:18”
-
腰椎間盤突出能不能治好腰椎間盤突出大部分情況下都是能夠治療的,很好的,首先可以積極的進(jìn)行保守治療,要多睡硬板床休息,避免受涼,加強(qiáng)保暖,避免久坐,避免彎腰,不能彎腰負(fù)重,可以使用脫水消腫、營養(yǎng)神經(jīng)以及消炎鎮(zhèn)痛藥物進(jìn)行治療,如果保守治療沒有效果,需要積極的進(jìn)行手術(shù)。
-
腰椎間盤突出能不能好病情分析:腰椎間盤突出的患者積極的進(jìn)行配合治療,還是可以有效的改善病人局部臨床癥狀的,比如存在有嚴(yán)重腰椎間盤突出,引起病人出現(xiàn)腿痛腿麻的,積極的進(jìn)行椎間盤摘除手術(shù)治療以后還是可以完全恢復(fù)的。意見建議:腰椎間盤突出的患者早期可以進(jìn)行小燕飛的動(dòng)作,來加強(qiáng)腰背肌力量,從而更好的保護(hù)腰椎,外用活血化瘀的膏藥。并配合針灸,推拿,牽引,按摩,烤電,拔罐等理療的方法。
-
腰椎間盤突出能不能健身腰間盤突出的患者盡量不要進(jìn)行健身訓(xùn)練,健身訓(xùn)練的強(qiáng)度比較大,另外腰部不要進(jìn)行大量運(yùn)動(dòng)。腰間盤突出的患者應(yīng)注意臥床休息,在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)鍛煉。建議患者根據(jù)專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行康復(fù)鍛煉,可以進(jìn)行局部的按摩熱敷等進(jìn)行治療,減輕癥狀。飲食上可以
-
腰椎間盤突出不能運(yùn)動(dòng)嗎腰椎間盤突出特別是在急性期疼痛比較厲害時(shí)建議不要運(yùn)動(dòng)。腰椎間盤突出80%到90%的病人可以通過非手術(shù)治療達(dá)到緩解,甚至治愈,基本方法包括絕對臥床休息、牽引、理療、推拿、按摩以及口服消炎止痛藥,可以得到癥狀的緩解。其中臥床休息是基本的保守方法,可以減少椎間盤承受的壓力,緩解原先突出椎間盤組織對神經(jīng)根局