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• 膝關(guān)節(jié)磨損如何恢復(fù)

  膝關(guān)節(jié)的磨損是隨著我們年齡的增長，每個(gè)人都可能會(huì)遇到的，到了一定年紀(jì)以后，我們的關(guān)節(jié)軟骨會(huì)有些退變，甚至就像一個(gè)老房子，墻上的石灰會(huì)慢慢地剝脫，軟骨下、骨底下的神經(jīng)裸露，走路的時(shí)候會(huì)非常疼。治療的方法一般來說，早期可以提到我們的階梯治療，就是減輕體重，改變不良的運(yùn)動(dòng)生活方式，然后口服一些藥物或者外用一些藥物。但總而言之，這些治療方法都是改善他的癥狀，減輕他這種不適的感覺，并不是說能夠完全把這種磨損，通過吃藥打針的方法，能夠治療好或者逆轉(zhuǎn)好。到了中重度的關(guān)節(jié)磨損，我們可以通過關(guān)節(jié)鏡手術(shù)，或者關(guān)節(jié)置換的手術(shù)，來給他進(jìn)行替換的治療，就是已經(jīng)磨壞的軟骨，我們就不管它了，我們?nèi)藶榈亟o他加一個(gè)假的關(guān)節(jié)在里面，假的關(guān)節(jié)起到我們正常關(guān)節(jié)的功能就可以了。

  

  01:14
  蔣逸秋 副主任醫(yī)師南京市第一醫(yī)院

  2018-12-18 19219次

• 膝關(guān)節(jié)磨損能治好嗎

  任何關(guān)節(jié)都是在磨損的，我們每天的走路，每天日常的生活，關(guān)節(jié)都是在磨損的，所以關(guān)節(jié)是有壽命的，所以老說關(guān)節(jié)省著用，特別是老年同志要省著用，所以關(guān)節(jié)的磨損，就是說能不能治好，關(guān)鍵根據(jù)磨損的程度，磨損的輕沒什么問題，咱們休息休息，或者打點(diǎn)潤滑的，玻璃酸鈉類的潤滑劑就能好了，但磨損的重了，把關(guān)節(jié)軟骨，咱們分了四度，把關(guān)節(jié)軟骨磨到三度或四度了，就磨掉了，就像磨得一層，包的一個(gè)，鑲嵌了一個(gè)，一層表面光滑的東西磨掉了，就不行了，它就露出軟骨下骨來，軟骨下骨互相摩擦就疼痛了，因?yàn)楸旧淼年P(guān)節(jié)軟骨，它是一個(gè)透明軟骨，它沒有神經(jīng)纖維，所以關(guān)節(jié)軟骨磨損，摩擦的時(shí)候它是不疼的，但是咱們把關(guān)節(jié)軟骨磨壞了，會(huì)磨掉一層，會(huì)露出深層來，它底下軟骨下骨有神經(jīng)末梢，它就會(huì)疼痛了，所以關(guān)節(jié)軟骨的這個(gè)磨損情況，能不能治好，要根據(jù)不同的程度，采取不同的方式，也會(huì)有不同的效果。

  

  01:31
  曹永平 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-08-24 14645次

• 跑步對膝關(guān)節(jié)磨損有多大
  偶爾少量的跑步對膝關(guān)節(jié)的磨損是十分小的，但是如果是經(jīng)常大量的跑步，對膝關(guān)節(jié)的磨損還是相當(dāng)大的。跑步對膝關(guān)節(jié)的磨損主要體現(xiàn)在對半月板的磨損，因?yàn)榘朐掳迨窍リP(guān)節(jié)的緩沖裝置，在跑步時(shí)就會(huì)對半月瓣進(jìn)行磨損。如果半月板本身存在一些病變，則會(huì)加重半月板的損傷。所以，如果患者本身就存在有半月板病變，建議減少跑步，可以進(jìn)行游泳。還應(yīng)定期到骨科門診進(jìn)行膝關(guān)節(jié)磁共振檢查，觀察半月板損傷嚴(yán)重程度。如果是3~4度半月板損傷，還需要手術(shù)修復(fù)半月板或修整半月板。
  語音時(shí)長 01:15”
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2019-12-11 2957次

• 跑步對膝關(guān)節(jié)的損傷
  跑步對膝關(guān)節(jié)的損傷通常只是非常輕微的損傷，并且在人不知不覺間就可以迅速的自我愈合，這樣對人的傷害是非常非常小的。而跑步往往能加強(qiáng)腿部肌肉的鍛煉，讓跑步者擁有更強(qiáng)健的骨骼。但是劇烈的跑步或者是長期的跑步對跑步者有一定的風(fēng)險(xiǎn)的，會(huì)導(dǎo)致軟組織受傷或者受壓性骨裂，又被稱為極細(xì)骨裂。這是由于骨頭上長期的積累細(xì)微骨裂所致，一些長期承受重物的骨頭，比如位于小腿內(nèi)側(cè)的脛骨上面就有很多微小的裂縫，但是這是非常正常的情況。所以，適當(dāng)?shù)呐懿綄θ说挠绊懯遣淮蟮?，而且對身體有利，過度的跑步就會(huì)影響身體。
  語音時(shí)長 1:33”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-08 7065次

• 跑步對膝關(guān)節(jié)的損傷
  跑步對膝關(guān)節(jié)的損傷，通常只是非常輕微的損傷，并且在人不知不覺間，就可以迅速的自我愈合，這樣對人的傷害是非常非常小的。而跑步，往往能加強(qiáng)腿部肌肉的鍛煉，讓跑步者擁有更強(qiáng)健的骨骼。但是劇烈的跑步，或者是長期的跑步，對跑步者有一定的風(fēng)險(xiǎn)的，它會(huì)導(dǎo)致軟組織受傷，或者受壓性骨裂，又被稱為極細(xì)骨裂。這是由于骨頭上長期的積累細(xì)微骨裂所致的。一些長期承受重物的骨頭，比如位于小腿內(nèi)側(cè)的脛骨，它們上面就有很多微小的裂縫，但是這是非常正常的情況。所以，適當(dāng)?shù)呐懿綄θ说挠绊懯遣淮蟮模覍ι眢w有利。過度的跑步，就會(huì)影響身體了。
  韓大偉 主治醫(yī)師浙江省臺(tái)州醫(yī)院

  2018-11-28 2102次

• 膝關(guān)節(jié)磨損如何恢復(fù)
  膝關(guān)節(jié)磨損主要是由于各種因素導(dǎo)致的關(guān)節(jié)損傷的現(xiàn)象，例如關(guān)節(jié)炎，關(guān)節(jié)退行性變，外傷等原因引起的關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛，活動(dòng)功能受限等癥狀。對于關(guān)節(jié)磨損的治療，最主要的是要休息制動(dòng)，肥胖的患者還要注意減肥，積極的治療引起關(guān)節(jié)磨損的原發(fā)疾病。同時(shí)，可以配合服用止疼的藥物，熱敷理療，應(yīng)用軟骨保護(hù)藥物等方法緩解癥狀。當(dāng)保守治療無效的時(shí)候，還可以做關(guān)節(jié)置換手術(shù)。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-01-24 3404次

• 跑步對膝關(guān)節(jié)磨損有多大
  跑步對膝關(guān)節(jié)的磨損程度因個(gè)體差異、運(yùn)動(dòng)方式及保護(hù)措施的不同而有所區(qū)別。在正確的跑步姿勢和適度的運(yùn)動(dòng)量下，跑步對膝關(guān)節(jié)的磨損可以控制在較小范圍內(nèi)。然而，不正確的跑步姿勢、過量的運(yùn)動(dòng)或缺乏必要的熱身和拉伸，都可能增加膝關(guān)節(jié)的磨損風(fēng)險(xiǎn)。體重較重或
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-11 0次

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  偶爾少量的跑步對膝關(guān)節(jié)的磨損是十分小的，但是如果是經(jīng)常大量的跑步，對膝關(guān)節(jié)的磨損還是相當(dāng)大的。跑步對膝關(guān)節(jié)的磨損主要體現(xiàn)在對半月板的磨損，因?yàn)榘朐掳迨窍リP(guān)節(jié)的緩沖裝置，在跑步時(shí)就會(huì)對半月瓣進(jìn)行磨損。如果半月板本身存在一些病變，則會(huì)加重半月板的損傷。所以，如果患者本身就存在有半月板病變，建議減少跑步，
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-11-30 506次