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• 膝關(guān)節(jié)磨損如何恢復(fù)

  膝關(guān)節(jié)的磨損是隨著我們年齡的增長(zhǎng)，每個(gè)人都可能會(huì)遇到的，到了一定年紀(jì)以后，我們的關(guān)節(jié)軟骨會(huì)有些退變，甚至就像一個(gè)老房子，墻上的石灰會(huì)慢慢地剝脫，軟骨下、骨底下的神經(jīng)裸露，走路的時(shí)候會(huì)非常疼。治療的方法一般來(lái)說(shuō)，早期可以提到我們的階梯治療，就是減輕體重，改變不良的運(yùn)動(dòng)生活方式，然后口服一些藥物或者外用一些藥物。但總而言之，這些治療方法都是改善他的癥狀，減輕他這種不適的感覺，并不是說(shuō)能夠完全把這種磨損，通過(guò)吃藥打針的方法，能夠治療好或者逆轉(zhuǎn)好。到了中重度的關(guān)節(jié)磨損，我們可以通過(guò)關(guān)節(jié)鏡手術(shù)，或者關(guān)節(jié)置換的手術(shù)，來(lái)給他進(jìn)行替換的治療，就是已經(jīng)磨壞的軟骨，我們就不管它了，我們?nèi)藶榈亟o他加一個(gè)假的關(guān)節(jié)在里面，假的關(guān)節(jié)起到我們正常關(guān)節(jié)的功能就可以了。

  

  01:14
  蔣逸秋 副主任醫(yī)師南京市第一醫(yī)院

  2018-12-18 19190次

• 膝關(guān)節(jié)磨損能治好嗎

  任何關(guān)節(jié)都是在磨損的，我們每天的走路，每天日常的生活，關(guān)節(jié)都是在磨損的，所以關(guān)節(jié)是有壽命的，所以老說(shuō)關(guān)節(jié)省著用，特別是老年同志要省著用，所以關(guān)節(jié)的磨損，就是說(shuō)能不能治好，關(guān)鍵根據(jù)磨損的程度，磨損的輕沒什么問題，咱們休息休息，或者打點(diǎn)潤(rùn)滑的，玻璃酸鈉類的潤(rùn)滑劑就能好了，但磨損的重了，把關(guān)節(jié)軟骨，咱們分了四度，把關(guān)節(jié)軟骨磨到三度或四度了，就磨掉了，就像磨得一層，包的一個(gè)，鑲嵌了一個(gè)，一層表面光滑的東西磨掉了，就不行了，它就露出軟骨下骨來(lái)，軟骨下骨互相摩擦就疼痛了，因?yàn)楸旧淼年P(guān)節(jié)軟骨，它是一個(gè)透明軟骨，它沒有神經(jīng)纖維，所以關(guān)節(jié)軟骨磨損，摩擦的時(shí)候它是不疼的，但是咱們把關(guān)節(jié)軟骨磨壞了，會(huì)磨掉一層，會(huì)露出深層來(lái)，它底下軟骨下骨有神經(jīng)末梢，它就會(huì)疼痛了，所以關(guān)節(jié)軟骨的這個(gè)磨損情況，能不能治好，要根據(jù)不同的程度，采取不同的方式，也會(huì)有不同的效果。

  

  01:31
  曹永平 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-08-24 14639次

• 跑步對(duì)膝關(guān)節(jié)的損傷
  跑步對(duì)膝關(guān)節(jié)的損傷通常只是非常輕微的損傷，并且在人不知不覺間就可以迅速的自我愈合，這樣對(duì)人的傷害是非常非常小的。而跑步往往能加強(qiáng)腿部肌肉的鍛煉，讓跑步者擁有更強(qiáng)健的骨骼。但是劇烈的跑步或者是長(zhǎng)期的跑步對(duì)跑步者有一定的風(fēng)險(xiǎn)的，會(huì)導(dǎo)致軟組織受傷或者受壓性骨裂，又被稱為極細(xì)骨裂。這是由于骨頭上長(zhǎng)期的積累細(xì)微骨裂所致，一些長(zhǎng)期承受重物的骨頭，比如位于小腿內(nèi)側(cè)的脛骨上面就有很多微小的裂縫，但是這是非常正常的情況。所以，適當(dāng)?shù)呐懿綄?duì)人的影響是不大的，而且對(duì)身體有利，過(guò)度的跑步就會(huì)影響身體。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-08 7056次

• 膝關(guān)節(jié)磨損如何治療
  可以在關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射玻璃酸鈉針，這樣可以營(yíng)養(yǎng)潤(rùn)滑關(guān)節(jié)腔。也可以服用舒筋活血片，芬必得膠囊，正清風(fēng)痛寧片，一定要避免患肢過(guò)度勞損。可以進(jìn)行局部的理療，必要的時(shí)候要進(jìn)行手術(shù)治療。一定要避免劇烈的活動(dòng)，防止受風(fēng)、受涼，可以口服芬必得，補(bǔ)鈣可以得到緩解。最好的辦法就是前面所說(shuō)的關(guān)節(jié)注射玻璃酸鈉，口服維骨力治療，一定要積極的配合醫(yī)生治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:02”
  劉海潤(rùn) 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-20 7418次

• 跑步對(duì)膝關(guān)節(jié)磨損有多大
  病情分析：跑步對(duì)膝關(guān)節(jié)會(huì)產(chǎn)生一定程度磨損。如果病人腿部肌肉力量較弱，磨損程度較大，經(jīng)過(guò)數(shù)月鍛煉會(huì)使關(guān)節(jié)、軟骨明顯損傷，關(guān)節(jié)嚴(yán)重疼痛、活動(dòng)受限。對(duì)于下肢肌肉力量比較強(qiáng)壯的患者來(lái)說(shuō)，跑步對(duì)膝關(guān)節(jié)的磨損并不嚴(yán)重，即使發(fā)生輕度磨損，關(guān)節(jié)軟骨也可以逐漸自我修復(fù)，不會(huì)產(chǎn)生明顯的臨床癥狀。意見建議：建議日常適當(dāng)鍛煉，跑步應(yīng)根據(jù)患者體能情況調(diào)整運(yùn)動(dòng)量，跑步時(shí)避免全腳掌著地、腳尖著地、步幅過(guò)大等。循序漸進(jìn)適應(yīng)運(yùn)動(dòng)量，如果關(guān)節(jié)出現(xiàn)不適要及時(shí)停止。避免劇烈過(guò)量活動(dòng)，注意保護(hù)膝關(guān)節(jié)。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2022-02-22 802次

• 跑步對(duì)膝關(guān)節(jié)的損傷
  跑步對(duì)膝關(guān)節(jié)的損傷，通常只是非常輕微的損傷，并且在人不知不覺間，就可以迅速的自我愈合，這樣對(duì)人的傷害是非常非常小的。而跑步，往往能加強(qiáng)腿部肌肉的鍛煉，讓跑步者擁有更強(qiáng)健的骨骼。但是劇烈的跑步，或者是長(zhǎng)期的跑步，對(duì)跑步者有一定的風(fēng)險(xiǎn)的，它會(huì)導(dǎo)致軟組織受傷，或者受壓性骨裂，又被稱為極細(xì)骨裂。這是由于骨頭上長(zhǎng)期的積累細(xì)微骨裂所致的。一些長(zhǎng)期承受重物的骨頭，比如位于小腿內(nèi)側(cè)的脛骨，它們上面就有很多微小的裂縫，但是這是非常正常的情況。所以，適當(dāng)?shù)呐懿綄?duì)人的影響是不大的，而且對(duì)身體有利。過(guò)度的跑步，就會(huì)影響身體了。
  韓大偉 主治醫(yī)師浙江省臺(tái)州醫(yī)院

  2018-11-28 2102次

• 跑步對(duì)膝關(guān)節(jié)磨損有多大
  跑步對(duì)膝關(guān)節(jié)的磨損程度因個(gè)體差異、運(yùn)動(dòng)方式及保護(hù)措施的不同而有所區(qū)別。在正確的跑步姿勢(shì)和適度的運(yùn)動(dòng)量下，跑步對(duì)膝關(guān)節(jié)的磨損可以控制在較小范圍內(nèi)。然而，不正確的跑步姿勢(shì)、過(guò)量的運(yùn)動(dòng)或缺乏必要的熱身和拉伸，都可能增加膝關(guān)節(jié)的磨損風(fēng)險(xiǎn)。體重較重或
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-11 0次

• 跑步對(duì)膝關(guān)節(jié)磨損有多大
  偶爾少量的跑步對(duì)膝關(guān)節(jié)的磨損是十分小的，但是如果是經(jīng)常大量的跑步，對(duì)膝關(guān)節(jié)的磨損還是相當(dāng)大的。跑步對(duì)膝關(guān)節(jié)的磨損主要體現(xiàn)在對(duì)半月板的磨損，因?yàn)榘朐掳迨窍リP(guān)節(jié)的緩沖裝置，在跑步時(shí)就會(huì)對(duì)半月瓣進(jìn)行磨損。如果半月板本身存在一些病變，則會(huì)加重半月板的損傷。所以，如果患者本身就存在有半月板病變，建議減少跑步，
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-11-30 506次